腰酸腿軟是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰腿部氣血運(yùn)行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊以及腿部或脊旁部位酸軟為主要癥狀的一種病證。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中包括腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。其發(fā)病大都以腎虛為本，感受外邪為標(biāo)。

腰酸腿軟的病機(jī)和日常調(diào)理

中醫(yī)講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉，腎精輸布于全身，化生氣血，主骨，生髓，主管生長發(fā)育。因此大部分腰酸腿軟的人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時(shí)如有外傷或挫閃，則病邪趁機(jī)而入。在治療上當(dāng)以培元固本為主。腎精充沛，抵抗力增強(qiáng)，再配合傳統(tǒng)中醫(yī)推拿針灸，以及日常的鍛煉。內(nèi)外兼治，疾病會(huì)有所改善。平時(shí)飲食上可以豬腰子，黑豆，韭菜這些食物歸于腎經(jīng)，除此之外多做些逆行的動(dòng)作，具體為在平地倒退走，盡量不曲膝，腰部放松，四指包住拇指握拳，手臂自然擺動(dòng)，對(duì)于腰酸腿軟也可以緩解和鍛煉。

腰酸腿軟的治療

對(duì)于腰酸腿軟在日常的調(diào)理中只能起到輔助改善的作用，對(duì)于腎虛嚴(yán)重，伴有腰酸腿軟、陽痿早泄等情況的人群單靠日常是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到治療效果的，還需要服用具有培元固本作用的中藥進(jìn)行治療，常見的廣譽(yù)遠(yuǎn)龜齡集就可以對(duì)癥起到不錯(cuò)的治療效果。

龜齡集源自中國皇室，有近500多年的歷史，從嘉靖皇帝開始一直延續(xù)到近現(xiàn)代。相傳龜齡集曾經(jīng)治好了康熙帝的胃腸紊亂；雍正帝要親自監(jiān)督龜齡集的制備和儲(chǔ)藏，還常常賞賜大臣；乾隆帝更是癡迷，曾說龜齡集“不可一日不服”，就連數(shù)學(xué)家華羅庚，還用優(yōu)選法理論幫助廣譽(yù)遠(yuǎn)改進(jìn)過制作工藝。廣譽(yù)遠(yuǎn)龜齡集由28味道地藥材組成，其中補(bǔ)腎的功能非常強(qiáng)大，組方里的鹿茸、海馬、雀腦、肉蓯蓉、淫羊藿都可很好的溫補(bǔ)腎陽、益精填髓。鹿茸、海馬、雀腦這些都是相當(dāng)名貴的動(dòng)物藥，中醫(yī)管這些藥叫做“血肉有情之品”，補(bǔ)養(yǎng)人身比植物藥的效果好很多。而且，廣譽(yù)遠(yuǎn)龜齡集的炮制過程與其他中成藥不同，鹿茸的炮制是用曬置三年的“醋膏”炮制的，這樣能去除鹿茸的燥性，還能增強(qiáng)鹿茸益精填髓的功效；牛乳炙淫羊藿，可以制約其燥性，溫而不燥。通過廣譽(yù)遠(yuǎn)龜齡集的補(bǔ)益后，腎精充沛，腎陽充足，則精氣溫煦灌溉于全身，腰酸腿軟的癥狀就會(huì)得到改善。所以，腎陽虛腰酸腿軟可以選擇服用廣譽(yù)遠(yuǎn)龜齡集，效果還是很不錯(cuò)的。

如需使用廣譽(yù)遠(yuǎn)龜齡集，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。