勃起功能障礙(ED)是男勃起功能障礙是男性頭痛的問題。一旦患了ED，就意味著他們的性生活不再幸福，而且隨著時(shí)間的推移很容易引起家庭沖突。 然而，數(shù)據(jù)顯示，52%的40歲以上的男性患有ED，中國潛在人口約為1億左右。那么應(yīng)該怎么調(diào)理勃起功能障礙嗎，以及如何預(yù)防？今天的文章就來講講這些。?

怎么調(diào)理勃起功能障礙

1、保持鍛煉，增強(qiáng)活力：研究表明，能幫助女性增強(qiáng)收縮力的凱格爾鍛煉法同樣適用于男性，經(jīng)常進(jìn)行提肛鍛煉，可以幫助鍛煉，改善勃起功能。平時(shí)也要多做運(yùn)動(dòng)，如散步、健身。

2、戒煙限酒，提高性致：大量研究表明，酒精和吸煙能增加男性勃起障礙的風(fēng)險(xiǎn)。酒精會(huì)抑制了男性的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減慢了勃起的速度或者完全不能勃起。而煙里面含有尼古丁，也會(huì)讓血管異常的收縮，血液的流量受到了限制，影響了性功能，最終導(dǎo)致陽痿。

3、飲食調(diào)理，營養(yǎng)均衡：均衡飲食能夠提升健康狀態(tài)，也能更好的助性。平時(shí)要盡量做到飲食均衡，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜。不用刻意吃太多“神奇食物”，更不要成天酒肉、大吃大喝，尤其不要大量喝酒。

4、咨詢醫(yī)生，規(guī)范治療：想要有效治療性功能障礙等男科問題，還是應(yīng)該到男性專科醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療。選擇專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，確定適合的治療方案。

以上這些調(diào)理方法是最基本且很有效的方法，日常生活中一定要做到。

除了以上調(diào)理方法，藥物是治療ED的首選，在這里不得不提一下希愛力他達(dá)拉非片。

希愛力他達(dá)拉非片是一款原研進(jìn)口藥，主治男性勃起功能障礙。它由禮來公司研發(fā)生產(chǎn)，是禮來制藥旗下最暢銷的品牌之一。

PED5抑制劑被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是最有效的治療ED的藥物。而相比其他短效抑制劑，他達(dá)拉非片采用的磷酸二酯酶5型(PDE-5)抑制劑作用時(shí)間為36小時(shí)，并且藥效不受進(jìn)食影響。

同樣是按需服用，針對心理性或輕度ED，他達(dá)拉非片只需服用一粒(10mg)，有效時(shí)間長達(dá)36小時(shí)，可給患者帶來長達(dá)36小時(shí)的自信和愉快。而中癥患者或10mg劑量達(dá)不到需求、尋求加倍體驗(yàn)感的患者，可以服用20mg的。

此外，他達(dá)拉非片獨(dú)創(chuàng)的規(guī)律治療，打開了治療ED的新大門，讓患者有更多的選擇。每日一片(5mg)長期規(guī)律服用，有效穩(wěn)定的治療ED，從此不再受時(shí)間的約束，從根本上治療ED。所想即所做，隨時(shí)提槍上陣，酣暢淋漓。而且據(jù)大量的臨床試驗(yàn)，長期服用他達(dá)拉非片安全性良好。

勃起功能障礙怎么預(yù)防

1、避免

有一部分男性會(huì)通過的方式來解決生理需求，適當(dāng)?shù)挠欣谏硇慕】担侨绻^度的話會(huì)對性功能造成傷害，導(dǎo)致勃起功能障礙，所以一定要避免過度。

2、不能亂使用藥物

患者會(huì)亂使用一些小偏方來治療勃起功能障礙，但是長時(shí)間下去會(huì)對身體帶來相反的作用，甚至?xí)诱`了最佳治療時(shí)間。

3、要重視對性知識(shí)的普及

男性朋友一定要正確的對待自然生理功能，這樣才可以減少對性生活的一些焦慮心理，消除了一些不必要的顧慮，避免出現(xiàn)精神性的陽痿。?

今天咱們討論了怎么調(diào)理勃起功能障礙以及勃起功能障礙怎么預(yù)防這兩個(gè)話題。當(dāng)男性有勃起功能障礙時(shí)，必須選擇正規(guī)的治療方法，而不能盲目地聽從一些小偏方，否則會(huì)影響他們的健康。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)放松心情，多鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，多吃能壯陽的食物，積極面對一切。?