在中年人群中，最常聽到他們調(diào)侃的一句話就是：你的腎還好嗎？其實啊，要是你真的患上腎病，可就說不出玩笑話了。

據(jù)流行病學(xué)研究數(shù)據(jù)表明，在我國，慢性腎病的發(fā)病率為10.8%，而尿毒癥（腎衰竭末期）發(fā)病率為每百萬人口300-400人?？梢?，腎病正在時刻威脅我們的健康。那么，造成人們患上腎病的原因，到底有哪些呢？

腎病誘因一：長期憋尿

相信人人都會有憋尿的經(jīng)歷，偶爾憋尿一次兩次對身體影響不大，但經(jīng)常憋尿就會嚴重損害人的腎臟，并且加重腎臟的負擔。長期一來就極容易使人出現(xiàn)腎病問題。

腎病誘因二：感染

一般腎炎患者大多數(shù)都有咽炎、急性扁桃體炎或重感冒等病史。如果人在出現(xiàn)炎癥、感染的情況下，就極可能引發(fā)免疫系統(tǒng)的紊亂，假如控制不及時，任憑病情發(fā)展，就可能損害腎臟，誘發(fā)腎炎的問題。

腎病誘因三：私自亂服藥物

在日常生活中，因亂服用藥物而導(dǎo)致藥物性腎損傷的案例屢見不鮮。俗話說：是藥有三分毒。尤其對一些本身有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病的患者來說，私自亂服用藥物很可能會損害腎臟，導(dǎo)致藥物性腎損傷出現(xiàn)。

腎病誘因四：經(jīng)常喝酒

長期喝酒不僅傷肝還傷腎。這主要是因為腎臟是人體最重要的代謝器官。當人攝入大量酒精時就需要經(jīng)過腎臟代謝，這無疑加重了腎臟的負擔。另外，長期大量飲酒，導(dǎo)致潛血酸顯著增高，從而形成尿酸性多囊腎臟結(jié)石，可導(dǎo)致腎臟梗阻，使腎臟受到損害。

保護腎功能的藥有哪些？

首先，對于腎功能損傷的病人，強調(diào)優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。同時補充必須氨基酸或者是α酮酸，對于慢性腎臟病的患者有一定的療效，可以使體內(nèi)的必須氨基酸與非必需氨基酸的比例失調(diào)得到糾正，同時有利于改善蛋白質(zhì)的合成，使氮代謝產(chǎn)物的生成減少。

另外，控制高血壓是干預(yù)腎臟病進展的重要措施。因此，正確的選擇降壓藥，嚴格控制高血壓是治療的關(guān)鍵。血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素II受體拮抗劑、利尿藥、鈣拮抗藥、β受體阻斷藥、α受體阻斷藥、血管擴張劑以及中樞降壓藥等等，均可以作為降壓藥物使用。另外，中醫(yī)中藥對腎臟病的治療積累了豐富的經(jīng)驗，黃芪、川芎、冬蟲夏草、大黃等等在一定范圍內(nèi)能夠延緩病情。