妙手醫(yī)生
由于女性生產(chǎn)過程中大量失血,體能大量消耗,此時(shí)身體就會(huì)相對虛弱,會(huì)引起氣血不足的癥狀,首先應(yīng)通過食補(bǔ)進(jìn)行調(diào)理,可以多吃紅棗蓮子粥、紅棗小米粥、豬肝、烏雞湯、鯽魚湯、山藥、枸杞、阿膠、蛋羹等湯類或易消化類的食物,還應(yīng)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,既可以補(bǔ)充營養(yǎng),也有助于補(bǔ)充氣血,當(dāng)然還應(yīng)該多吃些維生素c含量高的蔬菜和水果,如果是氣血虧虛嚴(yán)重,應(yīng)遵醫(yī)囑搭配補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥調(diào)理。
補(bǔ)充氣血?dú)夥檬裁此幒茫?/b>
產(chǎn)后女性出現(xiàn)氣血不足很常見的,跟分娩有關(guān)系,也跟產(chǎn)婦的體質(zhì)等因素有關(guān)系,會(huì)伴隨面色蒼白、神疲乏力、短氣懶言等癥狀,考慮到產(chǎn)婦身體的原因,一般建議服用中成藥調(diào)理
比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。
中醫(yī)認(rèn)為, 氣血為女性臟腑問題之根本,肝藏血,主疏泄,能夠調(diào)控氣血的運(yùn)行;脾生血,主運(yùn)化,脾胃功能良好,氣血生化有源,而且吸收效果更好;而腎陽則是人體的太陽,一身陽氣的根本,氣血得溫則行,得寒則凝。 因此,調(diào)理氣血與調(diào)理臟腑同樣重要。廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹匯集八大經(jīng)典名方,由30味道地藥材組成,具有滋補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)舒郁的功效,其成分當(dāng)中不僅有阿膠、紅參、三七、當(dāng)歸、熟地等滋補(bǔ)氣血的藥材,還有柴胡、香附等疏肝理氣的藥材,因此調(diào)理上可以從氣血肝脾腎五個(gè)方面綜合調(diào)理,可有效的用于產(chǎn)后補(bǔ)氣血,需要注意的是:忌生冷油膩及刺激性食物,傷風(fēng)感冒時(shí)應(yīng)停止服用。
生活注意事項(xiàng):
產(chǎn)后女性食補(bǔ)不宜吃太多,主要是產(chǎn)后腸胃功能很弱,飲食不當(dāng),尤其吃油膩的食物容易引起消化不良或腹瀉的癥狀,應(yīng)多補(bǔ)充水分,注意休息,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,保持血液的暢通,如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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