放屁是一件很尷尬的事情，特別是在坐公交、乘電梯、上課的時(shí)候，真的不好意思污染了本來就不太好的空氣。

世界上最尷尬的事情，也莫過于在安靜而且人多的情況下，放了一個(gè)巨響巨臭的屁。但是每個(gè)人每天都是會放屁的。

如果誰不會放屁，那才是不正常的，只要是個(gè)正常人每天至少會放屁10~14個(gè)。如果你覺得自己放得不夠這個(gè)數(shù)字，那么可能是在睡覺的時(shí)候解決的。

放屁是人正常的生理反應(yīng)，與胃腸的蠕動有很大的關(guān)系。但是有些人放屁的數(shù)量特別的多，每天二三十個(gè)，這就有些尷尬了。如果你是這樣的人，那么就需要多關(guān)注一下自己的身體變化了。

屁多可能是對你身體的警告

腸道菌群失衡

人體腸道菌群正常的時(shí)候，會讓人胃腸舒暢，消化自然。而當(dāng)菌群失衡的時(shí)候就會導(dǎo)致消化不良，經(jīng)常放屁。腸道中的雜菌過多，會導(dǎo)致有害菌發(fā)酵，引起胃腸脹氣，從而導(dǎo)致放屁。這個(gè)時(shí)候你就要注意調(diào)節(jié)自己的腸道菌群了，可以吃些益生菌。

有便秘傾向

經(jīng)常放屁，次數(shù)過多的情況下，也可能是要出現(xiàn)便秘的情況導(dǎo)致的。當(dāng)身體的胃腸蠕動功能減弱，糞便在腸道中無法移動時(shí)，人們會感到自己排氣更多，這是因?yàn)榧S便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的，細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來的氣體也就越多。也就導(dǎo)致了放屁數(shù)量的增加。

吃飯?zhí)?/strong>

我們經(jīng)常說吃飯要細(xì)嚼慢咽，絕對不可以吃的太快。如果吃的太快會吃進(jìn)去很多的空氣，而且對胃腸的消化功能也有影響。吃的太快導(dǎo)致出現(xiàn)放屁增多的問題是很常見的。所以，吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽，不僅僅是為了胃腸的壓力能小一些，也是為了能減少放屁的次數(shù)，避免尷尬局面的發(fā)生。

患有直腸疾病

如果患有直腸疾病，例如直腸癌等，也是會導(dǎo)致放屁數(shù)量的增加的。但是一般這種疾病引起的屁多，不會單單只有這一種癥狀，還會有其他不適，比如腹瀉、便秘或者便血等。

綜上所述，放屁雖然是一件很普通的事情，但是如果出現(xiàn)了放屁次數(shù)異常、味道異常等情況還是應(yīng)該引起重視的。不要因?yàn)楹雎粤似ǖ馁|(zhì)量而導(dǎo)致忽略了疾病的早期治療，那就有些追悔莫及了。