針灸減肥真的有效果嗎？瘦20斤大概需要多久？會有副作用嗎

妙手醫生

發布時間：2020-06-28閱讀量：3485次閱讀

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針灸減肥的原理

中醫針灸對于減肥是有一定的效果的。通過調理脾胃，除痰化濁，通經活絡的治療原則，從而達到減肥的目的。肥胖可見于任何階段，尤其是以女性多見，發病多與飲食、環境等因素有關系，中醫認為主要是由于先天稟賦因素，過食肥甘，久臥久坐等原因引起的脾胃腎三臟功能失調，痰濕濁脂抑制體內從而導致的。針灸減肥對于單純性肥胖的人群是有很好效果的。

針灸治療的部位有哪些：

對于針灸減肥的治療，主要是取足太陰經，足陽明經，以及肥胖部位局部穴位為主。常用的穴位有脾俞、胃俞、中脘、天樞、大橫、上巨虛、豐隆、陰陵泉、支溝等穴位。根據不同的原因的肥胖病人，還可以加配不同的穴位來治療。對于脾胃郁熱導致的患者，可以加合谷、內庭、曲池等；對于脾胃虛弱導致的患者，可以加足三里、氣海、關元等；對于真元不足導致的患者，可以加命門、腎俞、太溪等穴位。

針刺時，主穴以毫針刺入，行強刺激瀉法。對于實證導致的疾病，可以選用瀉法，對于虛證導致的疾病，可以選用補法。

選穴意義是什么：

脾俞、胃俞是脾經和胃經的背俞穴，具有調理脾胃收納以及運化的功效。中脘是胃之募穴，腑之會穴，天樞是大腸募穴，上巨虛是大腸的下合穴，大橫是脾經的穴位，善于健脾助運。這些穴位一同使用，具有調理脾胃、通利腸腑、降濁消脂的功效。豐隆是足陽明胃經穴，擅長除濕化痰，配伍陰陵泉能夠清化痰濁。支溝能夠疏調三焦。這些穴位一同使用，能夠達到健脾胃、利腸腑、化痰濁、通經絡的功效。

針灸減肥適用于哪種肥胖？

針灸減肥對于單純性的肥胖療效顯著，對于因為神經系統疾病，內分泌疾病或者是遺傳、藥物等導致的繼發性的肥胖效果不佳。

單純性的肥胖一般指的是能量的攝入超過了能量的消耗而引起的肥胖，沒有其他疾病的影響，對于這一類型的肥胖，針灸治療通過刺激一定的穴位可以達到胃的蠕動減弱，還可以抑制胃酸的分泌，延長胃排空的時間，減少饑餓感，可以促進脂肪的代謝，加快新陳代謝，消耗人體儲存的脂肪，從而達到減肥的效果。但是在針灸減肥的同時，一定要注意控制自己的飲食和適當的運動，防止體重的回升。

針灸減肥20斤需要多久？

患者如果伴有肥胖癥，建議不要通過針灸的方法來進行減肥。建議患者需要就診內分泌科，完善相關檢查來明確是否由于內分泌系統疾病引起的肥胖癥。建議患者去內分泌科可以完善甲狀腺功能，皮質醇等相關檢查。一些甲狀腺功能減退癥或者皮質醇增多癥的患者，往往可以導致病理性的肥胖癥。

如果患者查有甲狀腺功能減退，需要給予左甲狀腺素鈉片來進行病因治療。另外肥胖癥的患者建議通過飲食控制和運動鍛煉相結合的方法來進行健康減肥。建議患者可以平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，減少熱量較高的食物攝入。

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