騎車也會導致ED？

妙手醫生

發布時間：2019-07-03閱讀量：2169次閱讀

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有很多男性會喜歡騎自行車去到處溜達，短距離短時間的騎行都沒什么問題，可以強身健體，但是長距離不注意騎行姿勢的騎行可能會導致男性ED。

在男性騎行的時候，騎車的座位受力點在肛門與陰囊之間的會陰部，那里有一條能控制陰莖充血能力的動脈，當男性坐在自行車車座上時，人體大部分重量會落在會陰上，所產生的壓力大約是坐在普通椅子上的七倍。如果長時間受擠壓，該部位的血流就開始下降，這就意味將產生不了能讓陰莖完全勃起的足夠壓力，從而引起ED。

但是如果可以改變一下騎行姿勢，騎行還是一個很好的運動。比如可以選擇寬一些，質地柔軟的車座比如凝膠樣物質的車座，避免海綿類，因為凝膠樣物質的車座相對泡沫海綿類車座能夠更有效地分散車座對于會陰的壓力，從而減輕對于陰莖血管和神經的壓迫，減小會陰部壓力。也可以在騎行過程中隔十分鐘就調整一下騎行姿勢，不要過久的處于前傾姿勢，盡量坐直，或者可以把車座頭往下斜一些，傾斜的角度是10度，這樣可以減輕會陰部壓力，降低ED患病率。

ED的患病也不一定就是騎行所致，引起ED的因素有很多，比如焦慮抑郁等心理因素，還有肥胖、吸煙、熬夜等不良習慣都可能引起ED，所以在發現ED后應及時去正規醫院咨詢治療。

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