全民健康
每個月都要來大姨媽，已經是非常麻煩的事情了，更頭疼的是居然還會月經不調！。而“氣”這個東西是推動血液運行的，氣流動不暢通，則會導致血瘀、血停，從而引起一系列的月經問題，例如痛經、有血塊、顏色過深之類的。就是所謂的“通則不痛，痛則不通”。
那么氣滯血瘀型的月經不調怎么治呢？
臨床上氣滯血瘀型月經不調通常表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。要調理此類癥狀的人，應調和氣血，化淤止痛。可以服用千金益母顆粒。
對于氣滯血瘀所致的月經不調、痛經，千金益母顆粒的效果非常明顯，而且不易復發。它重在調理女人的生理功能，具有活血化瘀、行氣止痛的效果，使月經調控恢復正常。
千金益母顆粒由多種中藥精制而成，其中益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。加上活血不傷血的“血中圣藥”當歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，能夠有效治療月經不調、痛經閉經等疾病。
氣滯血瘀型的月經不調可以采用以下方式調理：
1、多食用暖性食物，忌寒冷性食物。如黑豆，黑醋，木耳等活血食材，能有效幫助血液流動。
2、保障睡眠質量，晚上早睡早起，堅持鍛煉身體，避免久坐，久臥這會導致氣滯血瘀之癥。
3、切勿節食減肥，很多愛性用節食的方法使身體達到的效果，這不僅會造成營養不均衡好會導致內分泌失調。
4、按摩太沖穴太沖穴，在足背第1、2指縫后方約1寸半，即為太沖穴位，按壓6秒休息6秒，持續10分鐘。可以幫助你疏肝解郁、清肝瀉火、活血通絡、行氣止痛。
女人氣滯血淤的癥狀表現也避免明顯，通常有以下幾種情況：
1、有便秘的習慣；
2、肌膚干燥，黑眼圈很明顯；
3、經痛特別嚴重，周期不規律；
4、經血量很多；
5、小腹特別突出；
6、手腳冰冷，但頭跟臉卻特熱。
而且，如果日常生活中不多加注意的話，以下這部分人比較容易產生血淤的情況：
1、通常氣滯的人也會帶有血淤的癥狀；
2、勞力工作者；
3、出過車禍或得過內傷的人；
4、常吃冰品或生冷食物的人，尤其在經期間；
5、有肩膀酸痛的毛病。
以上內容詳細的講解了氣滯血瘀型的月經不調怎么治，相信大家有了了解。 遇到不順心的事情可以找閨蜜或者家人述說，?不要卡在心里，要慢慢調整以便早日康復。
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