生活中有不少男士陷入了遺精腎虛的困擾，癥狀輕的會出現腰膝酸軟、身體乏力的表現，重者可能會影響到生殖健康，不少男性為此感到很苦惱，那么遺精腎虛吃什么中藥調理好？

遺精是指不因性生活而精液遺泄的病證。其中因夢而遺精者稱“夢遺”；無夢而遺精，甚至清醒時精液流出的謂“滑精”。必須指出，凡成年未婚男子，或婚后夫妻分居等長期無性生活者，一月發生遺精1～2次屬生理現象。如遺精次數過多，每周2次以上或清醒時流精，并伴有頭昏，精神萎靡，腰腿酸軟，失眠等癥，則屬病態。

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本病的記載，始見于《內經》，《靈樞·本神》篇說：“怵惕思慮則傷神，神傷則恐懼，流淫而不止。……恐懼而不解則傷精，精傷則骨酸痿厥，精時自下。”敘述了遺精的病因。遺精一證，在漢，《金匱要略·血痹虛勞病脈證并治》中稱“失精”和“夢失精”，并提出了治療的方藥。《諸病源候論，虛勞病諸候》指出本病的病機有腎氣虛弱和見聞感觸等：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也。”

在藥物治療方面，首先需要辯清是實癥還是虛癥再行對癥下藥。如果是虛癥，則腎虛不固者，需要補腎固精；勞傷心脾者，益氣攝精；腎陽虛者，溫補腎陽；腎陰虛者，滋養腎陰；陰虛火旺者，治以滋陰降火。這里值得一提的是北京同仁堂鎖陽固精丸，在治療腎陽不足，腎氣不固所致的遺精遺泄方面療效顯著，而且《清太醫院配方》當中也提到了這種藥的效用，它主治腎虛滑精、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、四肢無力，有溫腎固精之效。

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除了中藥調理外，還可以選用食療進行調理。

1、羊肉湯

羊肉、枸杞、胡椒粉。調理方式：將羊肉洗凈后切碎，放進鍋內加入適量的水熬煮，等肉煮熟時，加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟，接著放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調味即可。保健功效：補腎壯陽、養血益精。適用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病癥患者。

2、山藥湯圓

材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉。調理方式：將山藥研磨成粉末，放進蒸鍋里蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡。將糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再將山藥餡和糯米粉做成湯圓放進鍋里煮熟即可。保健功效：健脾補腎。適用于腎精虧損、脾虛少食等病癥患者。

3、雙耳湯

材料：黑木耳、銀耳、冰糖調理方式：先將木耳和銀耳以溫水泡發，清洗干凈后一起放到蒸碗里，加入適量的水和冰糖，放到蒸籠中蒸熟即可保健功效：補腎、滋陰潤肺。適用于肺腎陰虛引起的口干舌燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、氣喘及高血壓、血管硬化、眼底出血等病癥患者。

除此之外，已經腎虛的患者還要適當休息，放松身心，調整好生活方式，還可以通過冷水浴的方法來加以治療，每天用冷水沖洗陰囊1-2次，每次2-3分鐘，這樣堅持下去，可以使遺精的癥狀有所改善或者消失。

遺精腎虛吃什么中藥調理好？就介紹完了，很多人認為腎虛遺精吃藥調理就好了，其實不然，光吃藥還不能夠，還需要注意生活中的方方面面，比如飲食、運動等，這些都習慣的養成都會使遺精的癥狀更快的改善。