妙手醫生
對于很多男性而言，"床上運動"的時間長短，直接關系到自己的面子，因為他們覺得時間越長、越好，這就直接導致很多時間較短的男性在想發排泄的時候，卻強忍著不排泄，認為這樣做可以緩解自己"過快"的問題，這個想法是正確的嗎？
強忍不排泄，這些疾病等著你！
專家表示，忍精不排泄不僅起不到治療早泄的作用，反而會給身體帶來一系列的危害，誘發多種男科疾病的發生！
1、前列腺炎、精囊炎等
男性在生殖器"舉起"的時候，整個生殖系統都處于充血的狀態下，在排泄出后，生殖系統會恢復到原先的正常狀態下。
如若在排泄精后就中止性生活，會導致男性生殖系統和盆腔充血無法及時消退，男性的大腦皮質以及脊髓仍處于緊張的狀態下，精囊以及前列腺也不能排空，會導致男性事后出現墜脹、沉重的感覺。由于精囊和前列腺長久的充血，會誘發細菌的侵入，導致男性患上前列腺炎、精囊炎，產生血尿、血精等癥狀。
2、勃起功能障礙
男性如果在GC時強忍著不排泄的話，很可能會導致過分充血而加重性神經系統和性器官的負擔。長此以往下去的話，會影響到男性正常的排泄精功能，甚至會誘發"不舉"等病癥的發生。
3、排泄精痛、排泄出無力
長期忍精不排泄除了會引起前列腺疾病外，還會導致排泄精疼痛的出現；并且會導致盆腔肌肉功能失調、不完全性逆行排泄精等導致出現排泄出無力，這樣一來男性在"運動"中會失去性高潮和快感。
4、不排泄精癥
不排泄精癥是指的可以過性生活，但是無法獲得性高潮、精液無法排出的病癥。
性反應過程是一種自然過程，強行的盡心干擾會導致性功能發生紊亂，長時間忍精不排泄，會誘發不排泄精癥的發生。因為神經系統已經習慣了不排泄的模式，一旦想恢復正常就沒那么簡單了。
男性強忍著不排泄的這些"精華"去了哪里？
在正常的情況下，男性的精液是從排泄精管內排出，至尿道然后在排出體外。男性強忍不排泄的話，精液會改其道而行，向反方向行進至膀胱內，會導致男性出現逆行排泄精。
長期如此的話，不僅僅會導致男性之后無法正常排泄出"精華"，嚴重的情況還會引起不育的發生。
男人要保持"活力"，應該這么做
對于男性而言，想要提高自己的"續航"時間，一定不能通過強忍不排泄這個方式。可以在日常多增加一些體育鍛煉，比如練習深蹲、俯臥撐等，這些動作對增強腰腹部和腿部力量都有幫助；飲食方面要做一些改變，多食用一些含鋅元素的食物；同時要戒煙限酒、避免熬夜，保持好的生活作息等，
一些由于器質性原因而導致的性功能障礙，則需要及時去醫院檢查治療。千萬不要諱疾忌醫，這是一個非常錯誤的觀念！
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