緊張硬不起來怎么辦

妙手醫(yī)生

發(fā)布時(shí)間：2020-01-07閱讀量：2802次閱讀

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緊張硬不起來，可能是和精神因素有關(guān)系，因?yàn)榫襁^度緊張恐懼，導(dǎo)致注意力不集中，注意力轉(zhuǎn)向了其他方面，所以導(dǎo)致勃起障礙。這種情況一般是容易發(fā)生在剛接觸性生活，還沒有形成規(guī)律和習(xí)慣，特別平時(shí)對(duì)女朋友或者愛人，有恐懼感，壓力比較大時(shí)，容易表現(xiàn)出勃起功能障礙。這種屬于生理性的功能障礙，不屬于器質(zhì)性型的。等慢慢習(xí)慣了，一般會(huì)改善。

建議先通過精神調(diào)節(jié)治療，可以和愛人多交流多溝通，性生活前先談一談自己喜歡的話題，比較輕松愉快的。

如果精神調(diào)節(jié)，還是沒有效果，建議口服藥物治療，但不適合長(zhǎng)期用藥，可以選擇欣煒歌他達(dá)拉非或者西地那非片，在性生活前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右用藥。用藥前也要配合性刺激，調(diào)節(jié)雙方感情，增加情趣，才能配合的更完美。

這類藥物使用一般不受飲食影響，所以飲食中可以正常飲食，沒有特別禁忌的。服用這類藥物，不能服用其他類藥物，如果服用含有硝酸鹽的藥物是不能食用這類藥物的。平時(shí)可多吃些溫腎的食物，比如說豬腰子，韭菜，牛肉，羊肉等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，有助于改善性功能，也有助于改善情緒。多和愛人交流，溝通，多參加集體活動(dòng)，有助于調(diào)理緊張情緒。

要性福，也要安全。

以上內(nèi)容僅供參考

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