這幾天在后臺有位患者朋友私信問我：我總是怕冷、手腳冰涼，我這是不是脾腎虛寒??？光憑這點還不能完全判斷，他又跟我說了具體癥狀，他還同時伴有性欲減退、腰膝酸軟、老是起夜尿尿的問題。通過這幾點可以初步判斷他應(yīng)該是腎陽虛，脾腎虛寒和腎陽虛都會出現(xiàn)類似于怕冷的癥狀，那么自己怎么大概區(qū)分呢？今天就來給大家講一講。

脾腎虛寒和腎陽虛的區(qū)別

脾腎虛寒和腎陽虛的致病原因和癥狀均有不同；

脾腎虛寒主要是脾腎陽氣虧虛，虛寒內(nèi)生，以久瀉久痢、水腫、腰腹冷痛等為主要表現(xiàn)的虛寒癥狀，常見于虛勞、泄瀉、痢疾、水腫、痿證、便血等；

腎陽虛是指腎陽虧虛，機(jī)體失卻溫煦，表現(xiàn)為以畏寒肢冷，尤其是腰膝以，小便清長，夜尿多，舌淡苔白，男性陽痿早泄、遺精滑精等虛寒的癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本、主藏精氣，脾為后天之本、氣血生化之源，精氣的充盈依賴于脾運(yùn)化水谷精微的滋養(yǎng)，兩者先后天互相滋養(yǎng)，腎陽虛的人可溫補(bǔ)腎陽進(jìn)行調(diào)理，脾腎虛寒的人群，應(yīng)脾腎同補(bǔ)，全面調(diào)理，癥狀才會逐漸緩解

脾腎虛寒和腎陽虛都如何緩解？

1.食補(bǔ)：脾腎虛寒患者首先應(yīng)及時調(diào)理，避免嚴(yán)重情況的發(fā)生，日常飲食應(yīng)該注意不要吃過多寒涼食物，少吃油膩、辛辣、刺激性的食物，平衡膳食的基礎(chǔ)上可以多進(jìn)食一些溫補(bǔ)性的食品，比如：山藥，芝麻，黑豆等，同時規(guī)律的生活，加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)免疫力。

腎陽虛可以吃些藥食同源的鹿茸、巴戟天、淫羊藿或杜仲、枸杞，還有可以吃鴿子燉湯服用。

2.中藥調(diào)理：腎陽虛和脾腎虛寒二者都應(yīng)該脾腎雙補(bǔ)上文也提到了腎為先天之本、主藏精氣，脾為后天之本、氣血生化之源，二者相互依存，脾補(bǔ)好了，腎也就好補(bǔ)了。

可以遵醫(yī)囑服用脾腎雙補(bǔ)的固精補(bǔ)腎丸，藥物具有溫補(bǔ)脾腎的功效，可脾腎同補(bǔ)，全面調(diào)理，藥物有多種中藥材組成，如所含的肉蓯蓉、巴戟天可：補(bǔ)腎陽，益精血；山茱萸、覆盆子、金櫻子可：收斂固澀；山藥、遠(yuǎn)志可：補(bǔ)脾益肺，化痰。諸藥配伍可用于脾腎虛寒和腎陽虛患者的治療，但需要遵醫(yī)囑服用。

注意事項：

中成藥固精補(bǔ)腎丸因為具有收斂固澀、利水等功效，所以是禁用于孕婦的，以免導(dǎo)致出血、流產(chǎn)等不良后果。那么服藥同時還需要注意以下幾點：

服藥期間忌油膩食物，比如肥肉、燒烤、油炸食品等。

感冒或?qū)崯醿?nèi)盛者導(dǎo)致的便秘，口舌生瘡、頭暈?zāi)棵?、咽喉腫痛等患者是不建議服用的。

服藥二周或服藥期間癥狀無改善反而癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。

對該藥任何一個成分過敏者禁用，過敏體質(zhì)者也要慎用。

還需要注意一點就是固精補(bǔ)腎丸要飯前服用，這屬于滋補(bǔ)的藥品，飯前服用更有利于吸收，增強(qiáng)它的療效。

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