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隨著社會的不斷進步，兒童健脾胃已經成了熱門話題，因為孩子的脾胃還沒有發育完全，再加上飲食不當就容易導致脾虛，為了避免脾虛影響孩子的成長發育，家長們都特別重視孩子的脾胃健康。那么，兒童健脾胃吃什么?下面就一起來看看吧。
兒童健脾胃吃什么
小米香菇粥
材料：小米50克，香菇50克，雞內金5克。
做法：小米淘洗干凈，香菇擇洗干凈切成小塊或碎末，雞內金洗凈，然后鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛分次飲用。
功效：健脾和胃，消食化積，小米、香菇健脾胃，雞內金能助消化。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。
南瓜小米粥
材料：南瓜250克，小米120克，紅棗8枚，冰糖少許。
做法：南瓜切成小塊，小米洗凈備用，紅棗洗凈瀝干水分，冰糖也可以不放，因為南瓜有甜味，鍋里加5碗水，蓋蓋兒大火燒開，下入除冰糖外的所有材料，再次開鍋后轉小火，小心撇去浮沫，煮至粥粘稠，煮20分鐘后倒入冰糖，煮至糖融化即可關火。
功效：小米暖胃安神，治反胃熱痢，煮粥食益丹田，補虛損，開腸胃。南瓜性溫味甘，南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，對于脾虛引起的消化不良有不錯效果。
藥理健脾效果更佳
中醫講“脾胃乃后天運化之本”，孩子的脾胃與全身的營養吸收和氣血運化息息相關。孩子的脾胃一旦處于脆弱狀態了，與之相呼應的消化系統也會因此受到阻礙，甚至“罷工”，久而久之，孩子營養不能被吸收利用，五臟都沒有生氣的滋養，就比較容易生病，孩子的體質也會變差，甚至會長不高，影響到健康。
除了粥類和食物，家長還可以借助一些藥物進行健脾調理。丁桂薏芽健脾凝膠具有健脾益胃，化濕消滯的作用。用于小兒厭食癥所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹，腹瀉便溏有不錯的效果。成分中的大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運;白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常，從根本調理脾胃虛弱問題。
并且丁桂薏芽健脾凝膠有獨特的專利技術，經過6道工藝精制而成，是專門為孩子設計的，用料好工藝先進，是市面上唯一的果泥形式的消化藥，味道酸甜好吃又有效。
通過以上內容的介紹，相信大家對兒童健脾胃吃什么已經有所了解了。日常生活中，家長要讓孩子養成良好的飲食習慣，如果孩子有挑食的問題應該及時改正，以免長期挑食，營養攝入不均衡。
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