臉上有暗沉氣色差怎么辦？這個方法有效

全民健康

發布時間：2020-05-20閱讀量：3369次閱讀

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臉上有暗沉氣色差怎么辦？要想找到解決辦法，首先要知道暗沉氣色差的原因是什么?主要就是熬夜、睡眠不足等因素引起的亞健康的問題導致女性氣色變差。暗沉氣色差的表現就會有所改善的。

原來這樣的膚色還可以得到改善啊，這就放心了，要不得郁悶死了。心情不好也會導致其它疾病出現的。?

為了提升大家的信心，有必要了解改善皮膚暗沉氣色差的方法是什么？都是什么原因引起的？

女性朋友都有一顆愛美的心，當臉上呈現暗沉氣色時，會對心理上造成很大影響。更為主要的是這是亞健康的典型表現，需要及時調理好自己的身體，才能讓臉上重現光彩。我們來看看，臉上有暗沉氣色差怎么辦呢。

女性亞健康的癥狀有頭暈目眩、長期便秘、腰酸背痛、掉發、黑眼圈、食欲不佳、黃褐斑、有氣無力、易疲勞等，中醫認為多于肝郁、脾虛、血虛相關，可服用千金加味逍遙丸調理，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》中的經典名方逍遙丸，有舒肝清熱、健脾養血作用，一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。另外，保持舒暢、樂觀的情緒，加強鍛煉，按時作息不熬夜，不飲濃茶咖啡、少吃油炸冷飲，也很重要。

暗沉氣色差是什么原因引起的？

1.對于女性而言，氣色長期不好往往卵巢功能低下是主要原因，現代醫學研究發現，主宰女人容貌與衰老的根源其實是卵巢，卵巢功能衰退，必然反映在女性外貌與生理上！卵巢肩負女性的生殖與分泌，卵巢衰退后，雌激素分泌功能開始衰退，分泌量銳減，這時，會出現包括卵巢在內一系列的生殖系統變化，常出現多種不適，包括氣色差。對于這類女性，關鍵在于提升女性卵巢功能，改善體積環境、調節內分泌平衡，可通過調整飲食、改善生活習慣等解決。

2.睡眠不足最容易導致膚色差勁。晚上睡眠是皮膚細胞更新最快的時候，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。

3.一些上班族女性工作壓力大，經常熬夜加班。會出現睡眠不充足等問題，使得身體經常是處于一個緊張的狀態，這時候血管就會收縮，血液循環不順暢，臉色也就因此出現了問題。

4.過度勞累時肌膚的新陳代謝就會減緩，角質層就會沉積，自然也就導致膚色暗沉不均。

5.不好的生活習慣也會導致肌膚問題，比如吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處于缺氧狀態，臉色自然黯淡。還會破壞維他命C。

臉上有暗沉氣色差怎么辦？這種方法已經掌握了吧。它的效果顯現，給你自信。緊緊抓住它，否則你不僅僅是后悔。

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