妙手醫生
1、保證每天喝八杯水
身體每天至少需要喝八杯水才能保證需水量，身體一旦缺水，皮膚表層的水分漸漸缺失，構成我們所看到的皮膚干燥。每天喝水一定要記得多次少飲的準則，這樣才能給皮膚持續的補充水分。不要等口渴了再喝水，因為一旦口渴了就代表肌膚正處于極度缺水的狀態。
2、優質的睡眠
優質的睡覺就是保證每天在11點之前就進入睡眠狀態，由于身體每晚在11點就進入了排毒狀態，超過了12點了就屬于熬夜狀態，熬夜會使女人們的皮膚有粗糙黯黃、痘痘叢生以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠是美容護膚最好的幫手。
3、定時做補水面膜
面膜是女生們一年四季都在用的護膚品，補水面膜就像一劑強心劑，可以給皮膚快速補充水分，然后到達補水的作用。不要認為臉上的皮膚不緊繃就不需要敷面膜，因為定期敷面膜，一般是一周兩次，可以使臉上的皮膚保持不缺水的狀態。
4、妙醫醫用冷敷貼
在面膜的選擇上，專家推薦可以用妙醫醫用冷敷貼。妙醫醫用冷敷貼原料成分嚴格篩選，還由國家監管，制藥級質量檢測標準，全程無菌車間生產，其安全性和有效性都經過反復試驗和臨床驗證，作用機理更明確，能針對性對皮膚進行水分補充，和效果更強的肌底修復。
5、利用爽膚水
洗臉后應該立即給皮膚拍打上爽膚水，假如在洗臉后的半分鐘到兩分鐘內拍上爽膚水，可以將皮膚內含水量上升，想要讓皮膚保濕，最好把化妝水、保濕乳液提前放在洗漱臺，洗臉后順勢將其涂改在臉上，千萬不要等臉上水分干了再涂，那樣護膚品的成效就要大打折扣了。
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