妙手醫(yī)生
對于生活當(dāng)中的腎虛病人,有的人對昂貴的保健品比較上心,因此不惜花大價錢買一大堆補品回來。更有甚者,認為得了腎虛就要靠藥物來治療,于是每天按點吃藥,以為這樣可以補腎。其實這些方法都可能在糟蹋自己的身體,個別朋友因此患上了藥源性腎衰竭,有病還需上醫(yī)院整治,讓醫(yī)生開藥。海馬多鞭丸作為補腎的中成藥,醫(yī)院醫(yī)生經(jīng)常開這味藥,那么海馬多鞭丸多少錢呢?
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補腎除了吃中藥外,還有一個重要的點是:保養(yǎng)后天精氣,就是保養(yǎng)脾胃。腎精有兩個來源,一個是先天之精,父母給的,每個人出生就有。一個是后天之精,是通過后天脾胃運化而成存在腎臟。好好保養(yǎng)脾胃,脾的工作正常了,后天產(chǎn)生的氣血源源不斷的滋養(yǎng)腎和全身。腎中的先天之精與后天之精是融為一體的,無法分開的。
補腎的簡便方法:
1、摩揉睪丸,將雙手搓熱,先用右手握住兩睪丸,使右側(cè)睪丸位于手掌心,左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上,然后悄悄揉動,向右左各轉(zhuǎn)三十到五十次,以略有酸脹感并無痛為度。然后再用左手如上法悄悄揉按。
2、摩擦雙耳,起床時,用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部悄悄摩擦,或揉按,以部分微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽,疏浚氣血,健腎固精的效果。
3、腹股溝按摩,臨睡覺之前,將兩手放于兩側(cè)大腿根部。以掌沿斜方向悄悄按摩30次左右,可每周按摩數(shù)次。對加強性欲、進步精神有很好的作用。4、下腹部摩擦,臨睡覺之前,將一只手放在臍下恥骨上小腹處,另一只手放在腰間,一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左漸漸摩擦,以致腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>
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