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首頁 > 在線問診> 睡眠不好怎么辦

睡眠不好怎么辦

妙手醫(yī)生 2020-04-01 1197閱讀
李春麗 消化內科 | 主治醫(yī)師
煙臺市煙臺山醫(yī)院
擅長: 胃炎，胃潰瘍，上消化道出血，膽囊炎，肝硬化，胃癌等疾病的診斷與治療。
李春麗醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
睡眠不好
李春麗主治醫(yī)師
中年人出現(xiàn)失眠，如果僅僅是偶爾的一兩次失眠現(xiàn)象，不要過于擔憂，睡眠是我們身體一項自然的生理過程，偶爾的失眠對于身體健康影響不是太大。如果失眠癥狀持續(xù)達到一個月，可以診斷為失眠癥，失眠癥對于身體健康是有影響的，失眠癥對身體健康的影響主要表現(xiàn)在：一、經(jīng)常失眠人群會對情緒產(chǎn)生影響，首先表現(xiàn)在焦慮，繼而可能會出現(xiàn)恐懼。焦慮和恐懼多數(shù)情況下是針對于睡眠問題，隨著失眠時間延長，這種恐懼和焦慮可能會泛化到別的工作和生活方面。二、中年人長期失眠，會出現(xiàn)注意力，記憶力下降，會出現(xiàn)面色萎黃有黑眼圈，衰老的比同齡人快，一些人群還會出現(xiàn)頭暈，呼吸困難等癥狀。三、中年人失眠，還可能會引起軀體性的一些疾病，如會影響內分泌系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)以及運動系統(tǒng)的功能。
患者
有時好有時不好
李春麗主治醫(yī)師
可以吃點改善睡眠的藥物
患者
吃什么藥
李春麗主治醫(yī)師
安神補腦片、養(yǎng)血安神片、棗仁安神膠囊等
患者
要吃安眠藥嗎
李春麗主治醫(yī)師
不用
患者
感覺有點體虛
李春麗主治醫(yī)師
吃中成藥
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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