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首頁 > 在線問診> 醫生你好我一周胖了10斤是真的長胖了這么

醫生你好我一周胖了10斤是真的長胖了這么

妙手醫生 2021-07-24 1209閱讀
江志琴 營養科 | 主治醫師
江西省腫瘤醫院
擅長: 各病種腫瘤、高血壓、糖尿病、痛風等慢性代謝性疾病以及常見營養素缺乏患者的營養狀況篩查、評估、診斷與支持治療，營養科普宣教、治療膳食推薦、適宜特醫食品的使用。
江志琴醫生與患者在線問診交流
病情描述：
醫生你好我一周胖了10斤是真的長胖了這么多嗎
江志琴主治醫師
您好 真實體重的正確稱量方法為 清晨空腹排完大小便著輕薄衣物稱量。
江志琴主治醫師
請確認體重的真實增長量。
江志琴主治醫師
另外請問當前身高體重是多少？
患者
我7.13是100斤 然后在家暴飲暴食了幾天大概六七天就長到109了
患者
身高158
患者
我每次稱體重基本上都是早上空腹沒穿衣服稱的
江志琴主治醫師
突然改變飲食習慣確實有可能導致短時間內體重增長。不過您當前體重仍在標準范圍內。
江志琴主治醫師
如果不想體重繼續快速增長至超重，建議規律適量飲食。
患者
我想問一下這10斤是真的變胖了嗎
患者
還是說吃太多沒排出去 或者身體鹽分過高導致
江志琴主治醫師
都有可能 ，所以要空腹排完大小便測量
患者
太可怕了吧 十斤長這么快
江志琴主治醫師
赤腳 衣物越輕薄越好
患者
我都是光身
患者
主要是我之前因為節食減肥月經幾個月沒來 現在不敢不吃東西
患者
運動量也不敢加大
患者
怎么辦呢醫生
患者
好怕自己真的胖了10斤
江志琴主治醫師
如果吃的太油膩或重口味 也有可能體液增長 其實并非身體實體重量的增長
江志琴主治醫師
建議前往醫院營養科、體檢科或減重門診做一個人體成分分析，可以明確了解自身體脂、內脂、肌肉量以及細胞內外液的重量，和是否在標準范圍之內。
患者
是的 我吃了很多高油高糖的東西
患者
那怎么樣可以讓體液下降呢
江志琴主治醫師
建議你從當前開始規律飲食。前段時間應該是因為過度節食，能量和脂肪攝入量低，導致激素分泌紊亂，短暫閉經。規律均衡飲食一段時間后，會慢慢好轉。
江志琴主治醫師
低鹽清淡飲食，可以適當減少水分在細胞在外液中的量，也就是達到緊致不水腫的狀態。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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