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首頁(yè) > 在線問診> 腰椎骨折術(shù)后怎么鍛煉

腰椎骨折術(shù)后怎么鍛煉

妙手醫(yī)生 2020-01-21 1045閱讀
林允偉 普通內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
武警總醫(yī)院
擅長(zhǎng): 普通常見內(nèi)科疾病的診治：高血壓 冠心病 糖尿病 胃病 腦梗塞 胃炎 感冒 胃潰瘍 肺炎等
林允偉醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
腰椎骨折手術(shù)三個(gè)月了，腰部肌肉萎縮怎么鍛煉，還能恢復(fù)正常嗎？
林允偉副主任醫(yī)師
肌肉萎縮只要不是病就可以恢復(fù)，健身房有專門的器械練習(xí)，你可以問問服務(wù)人員，在家就趴在床上，腳固定，頭上抬。
林允偉副主任醫(yī)師
肌肉萎縮一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，股四頭肌收縮練習(xí)，目的是預(yù)防肌肉萎縮，每次收縮5～10秒，休息20-30秒，10次為1組，每天完成5～10組。
患者
這幾天肚臍眼涼，肚子難受怎么回事？
林允偉副主任醫(yī)師
根據(jù)您的描述，最好去醫(yī)院檢查一下腸鏡，如果沒問題，可以看看中醫(yī)調(diào)理身體。建議您避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食。放松心情，注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)，避免壓力過大。
患者
今天復(fù)查了一次您看看骨頭愈合了嗎？
患者
【圖片涉及隱私不予展示】
林允偉副主任醫(yī)師
還差一點(diǎn)。
患者
【圖片涉及隱私不予展示】
患者
三個(gè)月了。
患者
沒有別的毛病吧？
林允偉副主任醫(yī)師
沒有，在康復(fù)中。
患者
L3骨折。
林允偉副主任醫(yī)師
一個(gè)月可以愈合的。
林允偉副主任醫(yī)師
再過一個(gè)月復(fù)查。
患者
再有一個(gè)月嗎？
患者
取釘手術(shù)和第一次手術(shù)一樣受罪嗎？
林允偉副主任醫(yī)師
沒有那樣受罪。
患者
半年以后能恢復(fù)和正常人一樣嗎？
患者
現(xiàn)在彎腰還不行。
林允偉副主任醫(yī)師
一年吧。
患者
可是一年就得取釘。
林允偉副主任醫(yī)師
等一年吧。
患者
謝謝。
林允偉副主任醫(yī)師
不用謝。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)
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