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首頁 > 在線問診> 經常半夜一點多就醒了睡不著

經常半夜一點多就醒了睡不著

妙手醫生 2020-08-18 3911閱讀
王磊 全科 | 主治醫師
石嘴山市第二人民醫院
擅長: 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺疾病，肺部感染，急性扁桃體炎，支氣管哮喘，戒煙，呼吸睡眠暫停綜合癥
王磊醫生與患者在線問診交流
病情描述：
經常半夜一點多就醒了睡不著
王磊主治醫師
入睡困難還是容易醒
患者
你好 我已經連續2天半夜醒來睡不著
患者
入睡還可以
王磊主治醫師
有沒有熬夜勞累
患者
之前熬夜
王磊主治醫師
有沒有睡前看手機
患者
看的
患者
不看手機更睡不著 而且我醒后腦子特別精神 但是眼睛不行
王磊主治醫師
考慮睡眠障礙
王磊主治醫師
可以吃點棗仁安神膠囊
患者
也不能一直吃啊
患者
我這個屬于什么情況啊
王磊主治醫師
睡眠障礙
王磊主治醫師
跟情志運動服用藥物以及長時間看手機有關
患者
除了吃藥解決還有別的辦法？
患者
我不想吃藥
王磊主治醫師
那就每天睡前不要看手機
患者
你能給我準確的解釋下睡眠障礙？
患者
還有什么叫做情志運動
王磊主治醫師
睡眠障礙就是我們所說的失眠
王磊主治醫師
情志就是我們的感情
王磊主治醫師
運動就是我們每天的運動量
王磊主治醫師
這下明白了嗎？
患者
藥物療效需要多久啊
患者
會不會跟我吃的減肥產品有關？
王磊主治醫師
讓你吃藥，只要是調解一下就行了
王磊主治醫師
有
患者
嗯嗯
患者
有什么關系啊
王磊主治醫師
減肥會引起脂肪代謝紊亂的
患者
之前我吃就沒有出現過這種情況
患者
而且我白天也不困
王磊主治醫師
建議您睡前呢，不要看手機，第二個用藥調整
患者
嗯
患者
不看手機閉著眼睛帶著？
王磊主治醫師
是的
患者
而且我還特別膽小 聽到一會不好的事物會亂想 這樣怎么辦啊
王磊主治醫師
聽音樂
患者
越聽不就越精神？
王磊主治醫師
可以聽輕音樂，促進睡眠的音樂
王磊主治醫師
勁爆的音樂肯定是越聽越睡不著覺
患者
眼罩對于睡眠有用？
王磊主治醫師
有
患者
嗯 不會半夜醒過來吧
王磊主治醫師
睡吧
患者
我到現在還沒有睡著 心慌意亂
王磊主治醫師
建議口服藥物治療
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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