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醫(yī)生你好，小孩子10歲，最近老是睡不好

妙手醫(yī)生 2020-05-13 1557閱讀
張小梅 兒科 | 主任醫(yī)師
大同市第三人民醫(yī)院
擅長: 兒科呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、內分泌系統(tǒng)疾病、新生兒疾病的診治；早產(chǎn)兒出院后喂養(yǎng)指導及生長發(fā)育監(jiān)測
張小梅醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
醫(yī)生你好，小孩子10歲，最近老是睡不好，半夜總是醒，睡不著，入睡很慢，怎么辦
張小梅主任醫(yī)師
您好！這種情況有多久了？
患者
一個星期左右
張小梅主任醫(yī)師
最近每天晚上幾點睡？
張小梅主任醫(yī)師
還有其他的癥狀嗎？
患者
.每天都是9點半躺下，但是都11點多才睡著
患者
沒有其他癥狀
張小梅主任醫(yī)師
孩子看電腦、手機時間長嗎？睡前1個小時在干嗎呢？
患者
她說自己也想睡著，睡不著對身體也不好，越想就越睡不著，也害怕對自己不好
患者
就是上網(wǎng)課
張小梅主任醫(yī)師
嗯嗯，孩子也有點緊張
張小梅主任醫(yī)師
每天上到幾點？
患者
學校沒開學，網(wǎng)課一般下午到3點半
患者
睡前在聽故事，最近說睡不著就沒聽了，就跟我聊聊天
張小梅主任醫(yī)師
孩子晚上還學習嗎？
患者
我現(xiàn)在上班了，為了安全就沒跟她住一起，讓她和外公外婆住，可能也有點不適應
患者
晚上沒有
張小梅主任醫(yī)師
嗯嗯，環(huán)境、生活習慣改變也會有影響的
患者
.我們是武漢的
患者
上周我剛開始上班，才分開，老人就跟我說了這些情況，孩子也跟我說了
患者
睡不著，也總是醒
患者
這是心里問題了吧，也不知道怎么辦
張小梅主任醫(yī)師
嗯嗯，可以告訴外公外婆睡前陪伴一會兒，給孩子放一些輕松的睡前音樂，講講睡前故事，別講刺激的、讓人興奮的；另外開導孩子，讓寶貝放松心情，不要多想
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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