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我想咨詢一下，我最近因為經常上夜班，最近

妙手醫生 2020-03-18 1215閱讀

張捷神經內科 | 副主任醫師

福州市第四醫院

擅長: 神經病理性疼痛、頭痛、頭暈、面癱、帕金森病、腦血管疾病、癡呆、癲癇、精神障礙、睡眠障礙、植物神經功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥、抽動癥

張捷醫生與患者在線問診交流

病情描述：

我想咨詢一下，我最近因為經常上夜班，最近常失眠，除了換工作還有辦法解決嗎

張捷副主任醫師

你好！多久了這樣？檢查做了嗎？

張捷副主任醫師

失眠可以由外界因素引起。多由于精神壓力大、勞累過度、劇烈運動、思考太多、對環境不適應、茶或咖啡誘發。糾正克服這些因素，或可改善睡眠。患者應減輕工作學習壓力，養成好的作息習慣，不熬夜不過勞，保持情緒穩定，也可短期服用非那根1-2片，助眠。若癥狀長期不愈，建議至心理科進一步治療。

患者

檢查沒做，準備去

患者

我沒有啥精神壓力，性格挺開朗的

患者

現在主要是經常上夜班，一倒班就失眠，睡兩三個小時后就睡不著了

張捷副主任醫師

好的

*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險

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