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首頁 > 在線問診> 健身后吃燕麥可不可以加糖。健身后吃燕麥可

健身后吃燕麥可不可以加糖。健身后吃燕麥可

妙手醫生 2021-11-15 2294閱讀
李朝蘋 營養科 | 主治醫師
山東省立醫院
擅長: 多種慢性代謝性疾病，如肥胖、高血壓、高血脂、（妊娠期）糖尿病、痛風、慢性腎病等的營養治療和管理，營養風險篩查及營養評估。腫瘤及卒中患者的居家營養指導，危重癥患者的腸內腸外營養支持。各種營養補充劑的使用指導。擅長孕產婦營養指導與體重管理。
李朝蘋醫生與患者在線問診交流
病情描述：
健身后吃燕麥可不可以加糖。健身后吃燕麥可以加糖不
李朝蘋主治醫師
你好，你好，健身后吃燕麥其實是可以加糖的，關鍵是看您本身的身高，體重指數如何？您健身的目的是為了增肌呢，還是為了單純的減重？
患者
先減重
李朝蘋主治醫師
先減重的話，建議不要吃添加糖
患者
好
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