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一晚上醒好幾次，轉(zhuǎn)個身又睡著，還多夢

妙手醫(yī)生 2020-04-24 2209閱讀
劉立寧 風(fēng)濕免疫科 | 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
擅長: 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，干燥綜合征，痛風(fēng)，皮肌炎，多發(fā)性肌炎，混合性結(jié)締組織病，強直性脊柱炎，白塞氏病，抗磷脂抗體綜合征，系統(tǒng)性血管炎。
劉立寧醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
一晚上醒好幾次，轉(zhuǎn)個身又睡著，還多夢
患者
您好！醫(yī)生
患者
以前還只是愛做鬼壓床那種夢
患者
現(xiàn)在直接不做了，就醒
患者
在嘛？醫(yī)生
劉立寧副主任醫(yī)師
出現(xiàn)睡覺多夢的情況，往往和平時的生活質(zhì)量有一定的關(guān)系，比如平時工作和學(xué)習(xí)壓力大、精神緊張、晚上熬夜等原因都會出現(xiàn)睡覺多夢。另外不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，比如喝濃茶、咖啡過多，也會出現(xiàn)睡覺多夢的情況。如果出現(xiàn)這類的情況，首先一定要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。晚上不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ蹋灰忍嗟拇碳ば允澄铮热缣妓犸嬃匣蛘呤强Х取獠琛?
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險
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