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我在教室里上課會很害怕

妙手醫生 2020-04-28 1321閱讀

萬麗霞精神科 | 主任醫師

哈爾濱市第一專科醫院

擅長: 焦慮癥，抑郁癥，酒中毒，老年性精神障礙，青春期情緒問題和心理問題，心身疾病等。

萬麗霞醫生與患者在線問診交流

病情描述：

我在教室里上課會很害怕

萬麗霞主任醫師

害怕什么？同學，還是老師

患者

都害怕。以前還沒有這么嚴重。初三壓力大時有一點點癥狀，以后減輕。現在壓力大就有動力出現了。尤其以害怕男生為主，我是社恐嗎?我在教室里很怕別人注視我，手心會出汗

患者

起初是不會害怕老師的，以前我是膽子比較小的人，想著鍛煉自己就踴躍發言什么的也勇敢了好多但是后來被一些事情打擊到了膽子連原來的都不如。

萬麗霞主任醫師

在其他社交場合怎么樣

患者

比如什么場合？其他就似乎沒有什么問題。因為我大部分時間都在學校讀書

患者

第一句話動力刪掉，多打了。

患者

以前是害怕答不出問題或者上臺演講比較緊張。現在的緊張特別不正常

萬麗霞主任醫師

都是在學校緊張嗎？

患者

是教室里

萬麗霞主任醫師

屬于特定場景的恐恐怖癥

患者

考試啊上課什么就特別緊張。感覺自己弄巧成拙了.越想鍛煉自己就越鍛煉不了自己。我以前上臺演講緊張我就拼命在上課發言雖然害怕但是還是很積極，但因為很在意別人的看法，如果別人否定或者誹謗自己，會感到很難過。我也不知道為什么會在意不在意的人的看法。

患者

那我該怎么辦，要不要吃藥？

萬麗霞主任醫師

這是一種病

萬麗霞主任醫師

要去看病

萬麗霞主任醫師

做心理治療

患者

是社恐還是什么病?

患者

所以我才來問你嘛

萬麗霞主任醫師

屬于焦慮障礙

患者

是精神病嗎?(別嚇我)

萬麗霞主任醫師

不是

萬麗霞主任醫師

不是精神病

患者

不是社恐嗎？

萬麗霞主任醫師

是

萬麗霞主任醫師

社恐屬于焦慮障礙一種

萬麗霞主任醫師

不是重病

患者

哦哦。心理治療有用嗎？難道不是應該找機會鍛煉自己嗎？雖然我現在沒什么機會。我還想著考到大學再鍛煉呢

萬麗霞主任醫師

有用

萬麗霞主任醫師

治療后，就會不在害怕課堂

萬麗霞主任醫師

在用電抗焦慮藥

患者

我怕我這里的醫生沒用。我在一個很小的城鎮上

患者

會不會有副作用啊？

患者

是去實體醫院?

萬麗霞主任醫師

要去看醫生，面診

萬麗霞主任醫師

那就讓醫生先給你開點藥吃

患者

我都沒有告訴父母想著自己能解決的，覺得這種病莫名丟人。

患者

還有我很怕這里的醫生不專業亂開藥給我，我其實一點都不想去醫院找心理咨詢。有沒有辦法自愈

萬麗霞主任醫師

如果有辦法自愈，就不會得病了

患者

??????????

萬麗霞主任醫師

這種病，沒有什么丟人的，如果不治療，會影響你的學習亞

患者

那你知道這種病產生的原因嗎？

萬麗霞主任醫師

有外界因素比如說在學校遇到過什么事，再就是跟那從小的生活經歷有關，再就是你的性格基礎

患者

我覺得網上的方法什么的千篇一律。還有什么帶你找回自己的專門治社恐的人，說什么他也是社恐，大學得到鍛煉就自己好了，鼓舞了更多的人

萬麗霞主任醫師

也可以試一下，

患者

這可能是我抗壓能力比較差?可我記得我小時候都挺厲害的呢。真的越大膽子越小。不過我小時候老師也說我很內向(因為不敢舉手發言)，不過我在家里卻很開朗的

患者

但是雖然內向吧我是一個比較積極的人，轉了班級以后遇到的人不是特別好，再加上我自己抗壓能力差可能就這樣了?

萬麗霞主任醫師

有關系

患者

我真的不想吃藥!誒，不得不告訴家長帶我去看了。

萬麗霞主任醫師

不要擔心自己做不好，這次做不好，下次做好

萬麗霞主任醫師

是的，告訴媽媽帶你看病，也許用電抗焦慮藥就會好，你就不痛苦了，可以好好學習了

患者

非常有關系覺得。之前遇到一幫鼓勵自己的人自己癥狀也減輕了很多但后來遇人不淑，同學又喜歡說閑話，我就怕這些東西

患者

就是特別害怕閑話之類的東西。

萬麗霞主任醫師

不需要害怕說閑話

患者

但是不是治根不治本嗎?我怕沒有效果白吃。還等著不到萬不得已堅決不吃，因為感覺這個東西副作用挺大的。而且我本身也挺抵觸看心理疾病。

萬麗霞主任醫師

誰人人前不說人，誰人背后不被說

患者

沒用的。還有一個原因，就是氛圍我不喜歡。周圍不是我喜歡的那群人。

萬麗霞主任醫師

那就想辦法離開

患者

他們之前因為這個(但是我沒告訴他們)欺負過我。覺得我很奇怪。我告訴過我的朋友。我還想著也許像初三那樣挺挺就過來了。唉！

患者

反正也要高考了嘛！

患者

其實我也知道這樣子很不好，學習就耽擱了。我也上舞臺表演了啊！還有操場上也不怕。就在一個封閉空間會害怕

患者

舞臺也表演過了，那些比賽也參加過。(這個不行，因為這個別人會看你的表現的就很害怕)其實很多同學上臺演講也會害怕，但是我是上課考試什么坐在教室里特別害怕!怕別人發現我緊張。

萬麗霞主任醫師

所以叫特定的恐懼

萬麗霞主任醫師

去看下吧，就會好

患者

我都好羨慕那些不緊張的人!以前學他們不顧自身條件環境，跌慘了!

萬麗霞主任醫師

你這是病，治療了就會好

患者

醫生你做這個一定遇到特別多形形色色的患者吧！我起碼是意識清楚的，知道自己不該緊張。但是還是會。也是自己的見解太狹隘了不能自己走出來。考完大學看看心理類的書籍應該有用?畢竟大學還要待在教室里

萬麗霞主任醫師

這是一種疾病狀態，原因有很多，

萬麗霞主任醫師

也不是難以治療的病

萬麗霞主任醫師

居然是病，就不是自己看書就可以解決的

患者

還有一件事就是我初中遇到一個男老師，總是拍我肩膀，靠很近跟我說話，我那時候心思比較多了再加上看過變態老師的例子。就特別害怕，不過那個老師確實是……一言難盡。不過好在他沒有對我做什么，那時候也是伏筆了

患者

他也對其他女同學這樣，但是因為我那時語文成績特別好所以他跟我說話比較多，他就每次早讀課都一只手撐在我肩膀上跟我說話，我告訴同桌，她說“這有什么啊，當成是你爸不就好了”

萬麗霞主任醫師

這都是你患病的原因

患者

反正機會還有76次，我就說說吧!再問醫生一個問題假如好了以后大學遇到叫獸怎么辦?(現在起碼經過初中努力考到一個很好的高中，這種人幾乎沒有)看了很多這種新聞，我本來膽子小，還有一些品行不好的老師什么的又不觸犯法律的界限

患者

我一個心平氣和?

患者

應該

患者

那你可以分析一下我初中的那個老師真的是我大題小做了嗎?

萬麗霞主任醫師

不用擔心，大學那種老師很少

患者

就是萬一遇人不淑，我就又發病?雖然這樣子說很極端，但是還是覺得我挺脆弱的???

萬麗霞主任醫師

幾率很小

萬麗霞主任醫師

那樣的老師會有跡象，躲避，反抗，他就不干敢了

患者

有些人又不會。啊啊啊！我抗壓能力好差!但是又不對啊，我好多很困難的時候都自己憑意志力走了過來。讀書挺鍛煉一個人的耐心的。你可以根據這些分析一下我嗎?

萬麗霞主任醫師

就是遇到的事情讓你產生了恐懼

患者

難道不是我抗過來以后就越挫越勇，獲得了超強意志力嗎?好像恰恰相反唉！

患者

什么要珍惜苦難什么的!假!還磨礪意志力呢？

萬麗霞主任醫師

分什么事情

患者

很多書都這樣，不過我經歷了就理解了別人的痛苦，以前我看到這種情況還覺得好笑，這有什么可怕的!然后我就打臉了。

患者

不過我情愿沒有經歷這些!因為它讓非常平常簡單的一件事復雜化了

患者

就是上個課都跟生死難關一樣

萬麗霞主任醫師

每個人的經歷不同，經歷過后產生的影響也不一樣

患者

能遇到你這樣的醫生真好!有些心理醫生(網上的)就喜歡嚇人。因為大部分人的生活的但是身體疾病而不是心理的，而且心理疾病一般會跟神經病聯系起來，所以很多人對它有偏見。

患者

字打錯了，能看懂就好。

患者

總之非常感謝你!

患者

我這些除了朋友我都不會跟別人說。最近覺得自己愈發嚴重，因為我高三了，因為這個成績沒有起色壓力也很大的，不過我很清楚我不是高三壓力大得的，是日積月累得的

患者

那些身體上的感冒醫生是不會跟你廢話的，也不會聽你嘮叨。是網上心理醫生這樣還是心理醫生都這樣啊？

萬麗霞主任醫師

每個醫生都不一樣

萬麗霞主任醫師

為了不影響考試，少吃點藥，對你會有好處

患者

還有醫生一定要幫我保密哦！為了高考，豁出去了!去就去吧！以后我再來找你，哦不，應該是現在謝謝你了!沒有醫生會說下次惠顧的。)

患者

拜拜！

萬麗霞主任醫師

一定保密！

*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險

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