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首頁 > 在線問診> 每天晚上到早上6.7點才睡，就一點困意都

每天晚上到早上6.7點才睡，就一點困意都

妙手醫(yī)生 2020-04-03 1432閱讀
張巧鳳 消化內科 | 副主任醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
擅長: 胃食管反流病、胃炎、腸炎、克羅恩病、潰瘍性結腸炎等
張巧鳳醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
每天晚上到早上6.7點才睡，就一點困意都沒有很清醒，6點放下手機還要1-2小時才能睡著，睡著到9點醒了一小時吃早餐，快11點的時候睡覺睡到15點左右醒還是有點困，這樣兩星期了，會不會對身體很大的傷害
張巧鳳副主任醫(yī)師
失眠，治療藥物:谷維素+維生素B1片+安神口服液。（如果效果不好再加一種藥:多塞平片）。 “4-7-8”呼吸法，能使人在60秒內進入睡眠狀態(tài)。分3個步驟，先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒，3次循環(huán)后，便能感受到睡意。這個也要多練習，每天堅持才會有效果。
患者
那現在會不會對身體有影響
張巧鳳副主任醫(yī)師
短期一般沒事
患者
可是寒假以來，除了這兩個星期，我都是2.3點睡的，那時候是有困意的，現在都沒有了
張巧鳳副主任醫(yī)師
你擔心是沒有用的，睡不著先吃藥慢慢調養(yǎng)。
患者
好
患者
那睡眠噴霧會有用嗎？
張巧鳳副主任醫(yī)師
不清楚這個沒試過，你最好還是吃藥吧。
患者
現在不能去醫(yī)院，現在我們這里疫情還挺嚴重
張巧鳳副主任醫(yī)師
藥店買藥
患者
13歲能吃嗎？
患者
我本身腸不太好，身體也不太好
患者
我怕有副作用
張巧鳳副主任醫(yī)師
你不吃藥你還想怎么治療？你說。
患者
我現在這么晚睡，會不會猝死啊
患者
可以慢慢調整嗎？
張巧鳳副主任醫(yī)師
建議先吃藥，以后不要玩兒手機了，晚上。
患者
好
患者
聽歌可以嗎？最近睡不著都聽歌
張巧鳳副主任醫(yī)師
不能
患者
聽歌會越睡不著嗎？
張巧鳳副主任醫(yī)師
你試試吧
患者
嗯
患者
吃藥大概多久能調整過來
患者
上學還好，會有困意，一放假困意一點都沒有了
張巧鳳副主任醫(yī)師
吃幾次就有效果
患者
好
張巧鳳副主任醫(yī)師
少玩手機
患者
那大概是什么原因導致失眠？
患者
好
張巧鳳副主任醫(yī)師
熬夜 玩手機 焦慮 作息不規(guī)律 神經衰弱等
患者
嗯
患者
好
張巧鳳副主任醫(yī)師
睡吧
患者
好，您也睡吧
張巧鳳副主任醫(yī)師
嗯
患者
【圖片涉及隱私不予展示】
患者
是這兩種嗎？
張巧鳳副主任醫(yī)師
對
患者
現在能吃嗎？ 剛吃完八寶粥
患者
還是等早餐吃了在吃藥
張巧鳳副主任醫(yī)師
現在吃吧
患者
好
患者
那早餐吃了還要吃嗎？
張巧鳳副主任醫(yī)師
規(guī)律吃吧
患者
一天吃幾次，一次吃多少
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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