女人四十歲身體越來越胖是什么原因
一、激素分泌紊亂
雌激素對女性的身體健康是非常重要的。雌激素分泌正常才能夠有效的保護女性的生殖系統健康,也有利于身體脂肪的代謝。女人在過了40歲以后身體雌激素水平就會慢慢的降低變少,對于女性的卵巢功能影響是非常大的,而且有可能還會出現卵巢早衰的情況。身體的代謝受到影響,不能夠正常的消耗脂肪,使脂肪不斷的堆積,所以就會容易發胖。二、基礎代謝率低
肥胖其實跟自身的基礎代謝率是有很大關系的。生活中有一些人吃的很多,但是不長胖就是因為他們的身體代謝率比較高,所有的能量都能夠很好的代謝出體外,所以不會長胖。隨著人年齡的增大,身體的基礎代謝率降低,消耗的能量減少,如果在吃的比較好又不運動,就會容易使人長胖。三、睡眠不足
睡眠對于我們身體健康影響是非常大的。睡眠好了不僅我們人特別有精神,也會提高新陳代謝和血液循環的速度。相反如果睡眠不足或者是睡眠質量不好,就會影響到我們身體的代謝,從而使人變得肥胖。
中醫科 主任醫師
|重慶市北碚區中醫院
111222020-03-25