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最近有點(diǎn)失眠別也睡不著凌晨三四點(diǎn)又很困

妙手醫(yī)生 2020-02-02 1062閱讀
林允偉 普通內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
武警總醫(yī)院
擅長: 普通常見內(nèi)科疾病的診治：高血壓 冠心病 糖尿病 胃病 腦梗塞 胃炎 感冒 胃潰瘍 肺炎等
林允偉醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
最近有點(diǎn)失眠別也睡不著凌晨三四點(diǎn)又很困一閉眼就能想到恐怖片里的情節(jié)有什么不用藥的解決辦法嗎
林允偉副主任醫(yī)師
你好
林允偉副主任醫(yī)師
失眠對人的影響是非常大的，會造成患者第二天無法集中精力進(jìn)行工作學(xué)習(xí)，也會影響健康，失眠還是要進(jìn)行相應(yīng)的治療的，目前失眠的治療方案主要有。 第一，可以應(yīng)用一些比較新型的非苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥物，這種藥物一般5到30分鐘就可以起效，半衰期也比較短。 第二天不會有明顯的不良反應(yīng)，在臨床上應(yīng)用還是比較廣泛的，第二也可以應(yīng)用苯二氮卓類的藥物，這一類藥物對治療失眠效果也是不錯的，可以在醫(yī)生的建議下有選擇性的進(jìn)行服用，要注意第二天有可能產(chǎn)生一些渾身的乏力，打瞌睡等感覺。 第三，失眠的患者還是要注意情緒的調(diào)整的，情緒的調(diào)整非常重要，保持穩(wěn)定的心境，不要有太大的壓力，對失眠的幫助是非常的大的。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險
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