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首頁 > 在線問診> 我49歲，女性，這段時間慢跑步、跳繩、上

我49歲，女性，這段時間慢跑步、跳繩、上

妙手醫生 2020-03-11 761閱讀
孫增新 骨科 | 主治醫師
滕州市中醫醫院
擅長: 各種創傷的急救處理及后續的治療和康復訓練指導，頸椎病，肩周炎，網球肘，腰間盤突出，腰肌勞損，腱鞘炎，足底筋膜炎等常見疾病的診斷治療及預防。
孫增新醫生與患者在線問診交流
病情描述：
我49歲，女性，這段時間慢跑步、跳繩、上下20層樓梯，現在感覺左膝蓋有的時候會突然好像扭了一樣，一會又好了，一天會出現兩次這個情況！左腿抬高彎曲膝蓋也有嘎巴的聲音，我這個是不是膝關節出問題了呀？我現在應該怎么辦，要少運動，還是要做一做對膝蓋有幫助的運動？
孫增新主治醫師
考慮是關節磨損導致
孫增新主治醫師
應注意休息
孫增新主治醫師
也可以去醫院打個潤滑膝關節的藥物，如玻璃酸鈉
孫增新主治醫師
可以治療這種情況。
患者
還需要做什么檢查嗎？
患者
膝蓋里面注射這個玻璃酸鈉是治標還是治本？能夠維持多長時間的效果呀？
患者
那我現在每天走路半個小時或者一個小時可以嗎？坐在凳子上抬腿彎膝蓋的運動、深蹲運動是否適合我？
孫增新主治醫師
可以拍個膝關節片子看看
孫增新主治醫師
這個藥物能起到緩解作用，一般可以持續三個月左右。
孫增新主治醫師
暫時先不要做深蹲運動
患者
這個藥物注射到膝蓋會不會很痛呀？
患者
關節磨損，是可以慢慢恢復的，還是不可逆的？是不是以后我都不能跑步了呀。
孫增新主治醫師
可以跑步
患者
我現在有癥狀的時候可以做些什么運動呢？
孫增新主治醫師
這個藥物注射前會打麻醉藥
患者
【圖片涉及隱私不予展示】
孫增新主治醫師
第二個動作可以做
患者
這兩種運動，現在可以做嗎？對膝蓋有幫助嗎？
孫增新主治醫師
第二種運動可以做的
患者
我的膝蓋檢查是做X光照片檢查嗎？
孫增新主治醫師
是的
患者
您說這個玻璃酸鈉藥效維持三個月，那之后我是需要持續的用這個藥，才能維持關節的靈活嗎？
孫增新主治醫師
加上平時的適當鍛煉，應該會持續時間長
患者
什么運動適合我修復膝關節，您推薦一下好嗎？
孫增新主治醫師
腿部瑜伽就可以
患者
如果我的左膝蓋不注射玻璃酸鈉，癥狀會更嚴重？還是隨著時間關節會自動修復磨損
孫增新主治醫師
這個是不會隨時間自動修復的
孫增新主治醫師
兩者需要相互配合
患者
好的，那我現在可以跑步???♀?嗎？有沒有什么口服藥對膝關節有幫助？
孫增新主治醫師
可以適當喝點止痛藥
患者
我現在膝蓋不痛也不腫，就是偶爾會擰了一樣，還有抬腿做彎曲動作的時候又響聲，我現在可以快走或者跑步嗎？
孫增新主治醫師
最好是先不要快速走或跑步。
孫增新主治醫師
這樣會加重關節的損傷。
患者
我最近要少活動，對吧？不打玻璃酸鈉的話，會更嚴重嗎？
孫增新主治醫師
是的，少活動
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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張興明

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