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首頁 > 在線問診> 晚上睡十個小時白天還犯困

晚上睡十個小時白天還犯困

妙手醫(yī)生 2021-01-21 1937閱讀
單敏 神經(jīng)內(nèi)科 | 主治醫(yī)師
泰安市中心醫(yī)院
擅長: 腦血管病、腦梗死、腦血栓形成、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、靜脈竇血栓形成、血管性癡呆，神經(jīng)內(nèi)科退行性病變比如阿爾茨海默氏癥、匹克病癡呆、額顳葉癡呆等，同時還包括帕金森病、多發(fā)性硬化、肌萎縮側(cè)索硬化、運動神經(jīng)元病、脊髓病變、多發(fā)性脊髓炎、上升性脊髓炎以及包括先天性遺傳性疾病、肌萎縮、肌營養(yǎng)不良等，頭疼，頭暈，上呼吸道感染，以及感染所致的病毒性腦炎，失眠，焦慮，抑郁癥。
單敏醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
晚上睡十個小時白天還犯困
單敏主治醫(yī)師
你好，做過什么檢查
患者
沒做過檢查
患者
一直晚上很不好睡覺
患者
很困但是睡不著，要躺到凌晨才能睡著
患者
睡著了會睡特別久，九十個小時
患者
白天偶爾還是會犯困
單敏主治醫(yī)師
入睡困難？
患者
對
患者
翻來覆去就是睡不著
患者
每天晚上都這樣，持續(xù)兩三個月了吧
單敏主治醫(yī)師
1.盡可能地放松自己，用看書、娛樂、運動等方法來分散緊張、焦慮、煩惱的精神問題。適當(dāng)調(diào)整休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經(jīng)常散散心，放松緊繃的神經(jīng)。平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊，輕松、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。 2.睡眠不好，盡可能的自我調(diào)節(jié)睡眠，適當(dāng)減少白天睡眠，保證晚上睡眠質(zhì)量如果自我調(diào)節(jié)效果不好?？诜采裱a腦液，百樂眠。復(fù)方酸棗仁膠囊，甜夢膠囊口服。這四種選一種。睡眠改善了停用。 如果這些效果不好，再考慮用曲唑酮。 3.失眠會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂。一般是會出現(xiàn)胸悶憋氣、心悸心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠、情緒低落、思維遲緩等癥狀，可以考慮吃谷維素治療控制癥狀，緩解問題。 4.為您推薦以上的藥。效果不好，去醫(yī)院做睡眠監(jiān)測。 如需要補充，請盡可能詳細(xì)補充。
患者
好的謝謝
單敏主治醫(yī)師
客氣了哈
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險
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