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首頁 > 在線問診> 一直睡不著覺還覺得很精神

一直睡不著覺還覺得很精神

妙手醫(yī)生 2021-01-11 3283閱讀
周曉婷 感染科 | 主治醫(yī)師
沈陽市第六人民醫(yī)院
擅長: 胃炎、肝病、酒精性肝病、自身免疫性肝病、肝硬化；艾滋病等
周曉婷醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
一直睡不著覺還覺得很精神
周曉婷主治醫(yī)師
這種情況多久了
患者
有幾次了
患者
有一天晚上到2點才睡著
患者
因為我和我室友住 她一點動靜我就會醒 打呼啥的
患者
我一個人睡我就睡的很好
周曉婷主治醫(yī)師
帶個眼罩和耳塞把
周曉婷主治醫(yī)師
當個連子
患者
耳塞沒有用
患者
有沒有可能是心理原因
周曉婷主治醫(yī)師
沒有
周曉婷主治醫(yī)師
就是覺清
患者
啥
周曉婷主治醫(yī)師
睡覺輕，容易醒，說明睡眠處于淺睡眠狀態(tài)，睡眠質量比較差、神經衰弱、植物神經功能紊亂所致的可能性大。對于這種情況，可以服用參芪五味子片、谷維素片、復合維生素B這三種藥物，可以配合做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。勞逸結合，作息規(guī)律，注意休息，晚上少用手機、電腦，少熬夜，保持平和的心態(tài)，少生悶氣，多出去走一走、散散心，不要一天到晚宅在家里面。在日常生活中，要少喝咖啡、少喝濃茶，多注意休息，少操心生活或者工作中瑣碎的事情。病情不是很嚴重，要及時調理，是可以調理過來的。如果不去治療，讓其繼續(xù)發(fā)展，很容易衍生其他問題，所以要引起重視。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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