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首頁 > 在線問診> 對于偏胖的男生,做什么運動有助于長高?

對于偏胖的男生,做什么運動有助于長高?

妙手醫生 2020-04-15 1783閱讀
馮虎 骨科 | 主治醫師
河北工程大學附屬醫院
擅長: 頸肩痛、腰腿痛、骨質疏松、椎間盤突出、腰肌勞損、扁平足、四肢骨折、運動醫學等骨肌疾病的診治,尤其是治療股骨頭壞死
馮虎醫生與患者在線問診交流
病情描述:
對于偏胖的男生,做什么運動有助于長高?
馮虎主治醫師
你好,盡量不要吃太多,減肥,再就是慢跑,游泳
患者
好的
馮虎主治醫師
嗯嗯
患者
就是不能吃太多一碗飯算正常嗎?
馮虎主治醫師
正常吃飯,不要吃零食,含糖量高的
患者
好的
馮虎主治醫師
患者
還有其他什么有助于長高的運動嗎?
馮虎主治醫師
作息規律,不要熬夜,適當鍛煉,不要挑食
患者
那應該怎樣鍛煉比較好?
馮虎主治醫師
每天堅持慢跑,三四公里
患者
好的
患者
謝謝,已經沒有問題了
馮虎主治醫師
好的
*友情提示:疾病因人而異,他人的咨詢記錄僅供參考,擅自治療存在風險
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