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首頁 > 在線問診> 晚上入睡難是什么原因

晚上入睡難是什么原因

妙手醫生 2020-08-26 1944閱讀
王磊 全科 | 主治醫師
石嘴山市第二人民醫院
擅長: 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺疾病，肺部感染，急性扁桃體炎，支氣管哮喘，戒煙，呼吸睡眠暫停綜合癥
王磊醫生與患者在線問診交流
病情描述：
晚上入睡難是什么原因
王磊主治醫師
您好，入睡困難還是容易醒
王磊主治醫師
有沒有熬夜
患者
入睡困難
王磊主治醫師
有多長時間了
王磊主治醫師
失眠與疲勞、緊張等有關。建議口服谷維素片和安神補心丸，以保持良好的精神狀態，睡前聽音樂，避免過度壓力，穩定情緒，保持積極自信，正確處理平時遇到的各種問題，飲食有序，避免冷辣食物，防止煙酒熬夜疲勞感冒，養成良好習慣。白天不要睡覺，晚上不要睡覺。如果情況嚴重，你應該及時去醫院檢查
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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