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首頁 > 在線問診> 怎樣預防眼睛度數增長?

怎樣預防眼睛度數增長?

妙手醫生 2020-04-18 2357閱讀
李強 中西醫結合科常見疾病 | 主治醫師
中國人民解放軍第一六九醫院
擅長: 泌尿男科，陽痿早泄的中西醫結合調理
李強醫生與患者在線問診交流
病情描述：
怎樣預防眼睛度數增長?
患者
你好！那個請問一下怎樣預防眼睛近視？我已經兩邊都是400多度了。
李強主治醫師
防止眼睛度數的加深，通常要做的就是要注意用眼習慣，特別是減少近距離電子設備的使用。并且在近距離用眼，比如看書、看手機大概30-40分鐘的時候，盡量可以望一望遠處2-3分鐘，起到放松的作用。
李強主治醫師
要保證戶外活動的時間，保證每天兩小時以上的戶外活動，可以降低近視的發病率，也會降低近視度數的進展。
患者
除了這樣子還有什么方法不？
患者
轉眼睛怎么樣？
李強主治醫師
也可以的。
患者
那一般轉多長時間？
李強主治醫師
5分鐘左右
患者
好的，謝謝。
李強主治醫師
不客氣
患者
睡得早的話也不會度數加深吧。
患者
比如說我在11:00之前睡。
李強主治醫師
這個是不會的
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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