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首頁 > 在線問診> 隔一會就要深呼吸一下您好我今年十五歲總是

隔一會就要深呼吸一下您好我今年十五歲總是

妙手醫生 2020-03-05 1932閱讀
劉軍武 神經內科 | 主治醫師
天津市薊州區人民醫院
擅長: 腦血管病、偏頭痛、眩暈癥、睡眠障礙、焦慮抑郁癥、面神經麻痹、三叉神經痛、頸椎病。
劉軍武醫生與患者在線問診交流
病情描述：
隔一會就要深呼吸一下您好我今年十五歲總是想深呼吸前幾個月就去過醫院檢查，醫生說沒事，讓注意休息。前段時間好一點了，最近又開始了，我不知道是不是因為壓力大和熬夜的關系。
劉軍武主治醫師
你好，有沒有新型肺炎接觸史
患者
沒有
劉軍武主治醫師
那你對新型肺炎感到擔心害怕了嗎？
患者
是的
患者
很緊張
劉軍武主治醫師
嗯，這些是引起你癥狀的原因。
患者
是我壓力太大造成的嗎
患者
最近經常熬夜
患者
頭發也掉的比以前厲害一點
劉軍武主治醫師
是的，熬夜會造成免疫力下降的，可以引發各種身體的不適。造成失眠，從而產生焦慮的情緒。
患者
那請問我該怎么辦呢
患者
用不用吃藥啊
劉軍武主治醫師
主要是注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，良好的生活習慣，多喝水，清淡飲食。調整心態，學會放松。改善不良情緒，適度鍛煉身體，聽聽舒緩的音樂。
患者
好的謝謝您
劉軍武主治醫師
不用謝
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