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蛋白粉是否有副作用

妙手醫(yī)生 2020-04-06 2624閱讀

汪紅友全科 | 主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院

擅長: 本身擅長于全科常見疾病診斷與處理，對(duì)多系統(tǒng)損傷、感染及創(chuàng)傷等疾病的處理與診治，有自己獨(dú)到的見解，也深得患者肯定。

汪紅友醫(yī)生與患者在線問診交流

病情描述：

蛋白粉是否有副作用

汪紅友主治醫(yī)師

蛋白粉一般是沒有什么副作用的，但也不要過量，對(duì)于有肝腎功能損害的患者還是盡量少吃，防止加重肝腎功能負(fù)擔(dān)。

患者

為什么網(wǎng)上說有活性元素會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良呢

患者

主要是我們有時(shí)候訓(xùn)練強(qiáng)度很大我想知道需要補(bǔ)充嗎

汪紅友主治醫(yī)師

適度食用，不會(huì)導(dǎo)致

汪紅友主治醫(yī)師

當(dāng)然如果平時(shí)身體素質(zhì)都比較好，有沒有必要服，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)慕o自己補(bǔ)充能量，像牛奶雞蛋牛肉等都可以。

患者

在學(xué)校感覺訓(xùn)練完大約就兩瓶牛奶的蛋白質(zhì)

患者

晚飯的時(shí)候

汪紅友主治醫(yī)師

可以

患者

夠了嗎？

患者

我感覺不是很夠

汪紅友主治醫(yī)師

首先正常人，蛋白粉是沒有明顯的副作用的。多喝點(diǎn)牛奶，多吃點(diǎn)雞蛋牛肉啊，蔬菜水果都可以啊。

患者

意思就是我光喝牛奶都不蛋白粉好？

患者

都比

汪紅友主治醫(yī)師

你的運(yùn)動(dòng)量大，可以加入蛋白粉。

患者

哦哦好的

患者

不會(huì)影響發(fā)育嗎

汪紅友主治醫(yī)師

不會(huì)影響

患者

謝謝了

汪紅友主治醫(yī)師

不客氣

*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)

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