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首頁 > 在線問診> 熬夜難受怎么辦

熬夜難受怎么辦

妙手醫(yī)生 2020-05-13 2154閱讀
李紅冬 全科 | 副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
擅長(zhǎng): 大內(nèi)科通科和兒科常見病多發(fā)病的診治，熟悉婦科的藥物治療，性病皮膚病的規(guī)范診治，常見急癥的急救，健康管理經(jīng)驗(yàn)，各科疾病的防治和康復(fù)，中醫(yī)輔助治療技術(shù)和體質(zhì)識(shí)別及養(yǎng)生等。心理咨詢涉及：兒童，青少年，婚姻家庭，法律心理問題，老年和病人心理問題等項(xiàng)目。具備大內(nèi)科通科和全科醫(yī)學(xué)以及心理學(xué)全面牢固的醫(yī)學(xué)理論和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
李紅冬醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
熬夜難受
李紅冬副主任醫(yī)師
熬夜竟然難受，說明你不經(jīng)常熬夜，所以集體給了一個(gè)信號(hào)，需要你讓你休息，因?yàn)闄C(jī)體的全身的各個(gè)臟器系統(tǒng)細(xì)胞需要有一個(gè)修復(fù)過程，需要你再休息，否則會(huì)出問題，比如說肝功能腎功能有不同程度的受損。
患者
你好
李紅冬副主任醫(yī)師
請(qǐng)說
患者
吃燒烤會(huì)導(dǎo)致血壓高嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
吃燒烤并不會(huì)是引起血壓高的原因，但是容易引起長(zhǎng)期以往導(dǎo)致慢性咽炎，可能會(huì)導(dǎo)致胃炎，但是會(huì)影響情緒，因?yàn)闀?huì)使全身的血管擴(kuò)張收縮，影響血壓波動(dòng)，但是不會(huì)引起高血壓。
患者
就是會(huì)導(dǎo)致血壓偏高嘛
患者
問下 熬夜會(huì)導(dǎo)致心跳加快嘛
李紅冬副主任醫(yī)師
除非本身有高血壓才會(huì)引起血壓偏高，一般正常人會(huì)有一個(gè)調(diào)整，即便是血壓波動(dòng)也會(huì)在正常范圍之內(nèi)。
李紅冬副主任醫(yī)師
熬夜會(huì)引起。植物神經(jīng)功能紊亂而導(dǎo)致心臟的一些活動(dòng)失調(diào)，比如心跳加快，這可能會(huì)導(dǎo)致的。
患者
熬夜心臟特別不舒服
李紅冬副主任醫(yī)師
所以就不要熬夜了。
患者
睡不著咋回事
李紅冬副主任醫(yī)師
調(diào)整自身的生物鐘，不要晚睡，另外適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，太極拳，慢跑爬山，促進(jìn)全身的新陳代謝，可以調(diào)整自己的植物神經(jīng)功能，必要時(shí)服用一些安神的藥物，包括復(fù)合密度維生素以及中成藥。
李紅冬副主任醫(yī)師
另外如果有心事必須要和心理咨詢師聯(lián)系，隨時(shí)溝通，解開心結(jié)才能睡得安穩(wěn)啊。
患者
這 血壓高會(huì)導(dǎo)致睡不著嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
是會(huì)的
李紅冬副主任醫(yī)師
你改成生活方式為主
患者
一般熬夜幾點(diǎn)回睡著
李紅冬副主任醫(yī)師
以改善生活方式為主。
李紅冬副主任醫(yī)師
三分治7分養(yǎng)，考慮我的建議，一定要堅(jiān)持自律。
患者
害 燒烤吃了胃疼也是誰不著的原因之一
患者
血壓偏高的話會(huì)導(dǎo)致睡不著嘛
患者
心跳加快很難受
患者
醫(yī)生顱內(nèi)壓增高會(huì)咋樣
李紅冬副主任醫(yī)師
這個(gè)想的就有點(diǎn)多了，還不至于
李紅冬副主任醫(yī)師
兩個(gè)極端，其實(shí)解決一個(gè)問題改善生活方式
患者
現(xiàn)在就是睡不著胃發(fā)熱
李紅冬副主任醫(yī)師
改善生活方式，需要循序漸進(jìn)
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)
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