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首頁 > 在線問診> 吃什么東西可以減肥

吃什么東西可以減肥

妙手醫(yī)生 2020-03-28 2212閱讀
李強 中西醫(yī)結(jié)合科常見疾病 | 主治醫(yī)師
中國人民解放軍第一六九醫(yī)院
擅長: 泌尿男科，陽痿早泄的中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理
李強醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
吃什么東西可以減肥
李強主治醫(yī)師
減肥可以盡量吃一些低熱量，低脂肪，低膽固醇的食物。在減肥過程中吃牛奶，蘋果，西紅柿，黃瓜，香蕉都會有減肥的作用的。除了通過飲食的方式減肥還要有堅持的運動。燃燒脂肪才能夠有減肥的效果的。單純的靠飲食去減肥是比較容易出現(xiàn)反彈的。平時堅持運動鍛煉一個小時至一個半小時左右能夠有助于減肥，這樣的減肥方式也是比較健康的
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險
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