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首頁 > 在線問診> 減肥吃水煮菜正確吃法

減肥吃水煮菜正確吃法

妙手醫生 2020-03-16 3294閱讀
曾海 中醫科 | 主任醫師
重慶市北碚區中醫院
擅長: 各種危重癥診治搶救，內科、外科常見病多發病和疑難病診治
曾海醫生與患者在線問診交流
病情描述：
減肥吃水煮菜正確吃法
曾海主任醫師
減肥要通過科學的方法才能達到目的，不是單一的吃這種水煮菜就能達到目的的。首先也要明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于你的標準體重，如果超過標準體重的20%才屬于肥胖。那么這種情況可以通過規律的運動以及飲食控制飲食控制，可采取5+2的模式及5天正常飲食量，兩天正常飲食量的1/4。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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