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首頁 > 在線問診> 內心總是感到害怕,如何放松

內心總是感到害怕,如何放松

妙手醫生 2020-05-26 809閱讀
李紅冬 全科 | 副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
擅長: 大內科通科和兒科常見病多發病的診治，熟悉婦科的藥物治療，性病皮膚病的規范診治，常見急癥的急救，健康管理經驗，各科疾病的防治和康復，中醫輔助治療技術和體質識別及養生等。心理咨詢涉及：兒童，青少年，婚姻家庭，法律心理問題，老年和病人心理問題等項目。具備大內科通科和全科醫學以及心理學全面牢固的醫學理論和豐富的臨床經驗。
李紅冬醫生與患者在線問診交流
病情描述：
內心總是感到害怕,如何放松
李紅冬副主任醫師
既然你能主動來求助，說明你的病情并不是很嚴重
李紅冬副主任醫師
可能有恐懼抑郁的情緒傾向
患者
其實也沒您說的那么嚴重
患者
就是做錯事了，感覺害怕
患者
怎樣才能緩解心里的負擔
患者
不然太難受了
李紅冬副主任醫師
做錯事說明你對這個事情向內疚，或者是怕別人找你懲罰你之類的這種心態
李紅冬副主任醫師
是嗎？
患者
是的是的
患者
您說到點了
患者
所以我現在就是想問您如何緩解
患者
如何讓自己放松？
李紅冬副主任醫師
很嚴重的事情嗎？
患者
還好
患者
就是把家里的東西弄壞了
李紅冬副主任醫師
沒事
李紅冬副主任醫師
不是什么違反原則法律的事情，大可不必去過分的關注
李紅冬副主任醫師
東西壞了可以再買，再賺錢去買，所有的東西都是為人服務的，不是嗎？
李紅冬副主任醫師
不要倒過來了
患者
謝謝您，我的問題問完了
李紅冬副主任醫師
不謝，晚安
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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