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首頁 > 在線問診> 中老年人缺鈣吃什么補鈣最快最好

中老年人缺鈣吃什么補鈣最快最好

妙手醫生 2021-09-10 726閱讀
朱琳 營養科 | 主治醫師
常州市腫瘤醫院
擅長: 胃癌，肺癌，腸癌等惡性腫瘤以及肥胖，糖尿病，高血壓，高血脂等的營養調理
朱琳醫生與患者在線問診交流
病情描述：
中老年人缺鈣吃什么補鈣最快最好
朱琳主治醫師
飲食是通過喝奶，每天一杯奶 吃點海帶，綠色蔬菜
朱琳主治醫師
多曬太陽促進鈣吸收 還可以吃一些鈣片改善
患者
我8月9月有二次小腳小腿抽筋我左右腿個抽一次特別疼。
朱琳主治醫師
你可以試試我說的方法
朱琳主治醫師
每天一兩杯奶
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