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心理科醫生

妙手醫生 2020-03-03 1258閱讀

王寧傳染病科 | 副主任醫師

濟寧市任城區疾控中心

擅長: 各種常見傳染病防制、新冠病毒肺炎防制及疫苗知識

王寧醫生與患者在線問診交流

病情描述：

心理科醫生不要精神科，對于治療強迫癥在行最好

王寧副主任醫師

你

王寧副主任醫師

好

王寧副主任醫師

我是心理咨詢師

患者

嗯，好的

王寧副主任醫師

說說你的情況

患者

太過于糾結朋友之間的事情

王寧副主任醫師

具體說一說

患者

有的時候知道不必想，可就是忍不住糾結，從去年下半年開始

患者

有的時候跟別人說話，怕自己說錯話，愛在腦子里過一遍

患者

把朋友看的太重

王寧副主任醫師

從什么時間開始這樣的

患者

去年下半年

王寧副主任醫師

那時發生什么事情了嗎

患者

跟2個朋友掰了

患者

現在遇到一個性格好的閨蜜，但她特別想得開

患者

一有點矛盾就會去找別人玩

患者

于是便養成了處處謹慎多疑的性格

王寧副主任醫師

別慌，你先說說去年和兩個朋友鬧掰了的事

患者

先一個是控制欲太強，又小心眼

患者

后一個是聊不來

王寧副主任醫師

先后和兩個朋友分開了

患者

表面上還可以

王寧副主任醫師

你認為分開的責任都在她們嗎

患者

怕說錯話是最近幾天

王寧副主任醫師

和她們分開，你糾結的是什么呢

患者

雖然還有人可以和我玩，但總擔心人家突然不和自己玩了

患者

我糾結的是還有人玩嗎

患者

責任不是百分百在她們

王寧副主任醫師

這塊多說一說

患者

先一個不小心眼時和我玩得很開心

患者

她就會生氣

患者

但如果我和別人有的時候說話冷落了下她

患者

當她忍了兩次后就會爆發出來

患者

還有一點，她有的時候愛耍點小心機

患者

一學期后我忍不住就沒和她玩了

患者

第二個朋友話少，好不容易找個話題也沒幾句就說完了

王寧副主任醫師

她不會處理兩人以上的關系，當你和別人玩時她會感覺被冷落被拋棄

患者

最重要的一點，她還欺騙我，中午跟我說不吃晚飯，到了去吃晚飯的時候，我去問她吃嗎？她說不吃，結果我轉個頭就看她和她同桌一起有說有笑的，下樓去吃飯

患者

對，第一個是像你那樣說的

王寧副主任醫師

對她這種舉動，你怎么看

患者

然后我現在跟我同桌玩的特別好

患者

但有一次跟它有個小矛盾，她就直接去找別人了，也沒有顧慮我的感受，但她性格特別好

患者

你說的是第一個，還是第二個？

王寧副主任醫師

第一個

患者

她可能把朋友看的比我還重，對我大部分時間也還不錯，但小心眼和控制欲強是她最大的缺點

患者

她也太顧慮朋友了，跟她玩的時間久了，我也慢慢有一點類似于她的性格

患者

凡事也特別多疑

王寧副主任醫師

你不也是她朋友嗎

患者

嗯

患者

現在最主要的是我想跟我同桌玩好

患者

可我帕我犯點錯誤，她就會跑去跟別人玩，于是我就變得有點小心謹慎

患者

生怕自己說錯話，說完話后還喜歡在腦子里過一遍，慢慢的跟別人交談也是這樣的

患者

這讓我很苦惱

王寧副主任醫師

你很在乎和朋友的關系

患者

嗯

王寧副主任醫師

如果你的朋友犯了錯，你會怎么辦

患者

但現在不是放假嗎？然后跟他們也沒有太多聯系，然后慢慢怎么跟家人說話，我也愛在腦子里過一遍，生怕自己說錯話

患者

我會先原諒他一兩次

患者

但我同桌實在是太灑脫了

患者

如果長久改不了，玩的不開心的話，我就會去找別人

王寧副主任醫師

你很羨慕她的灑脫吧

患者

很羨慕

患者

完全不會因為朋友的事而煩惱

王寧副主任醫師

她跑去和別人玩，回來還理你嗎

王寧副主任醫師

剛和朋友鬧了矛盾接著就可以高高興興和別人去玩，你認為她有真得把朋友放在心上嗎

患者

表面上見我還打招呼

患者

但吃飯就和別人一起

患者

她從不把朋友放在心上的感覺

王寧副主任醫師

你喜歡這樣嗎

王寧副主任醫師

你認為這樣的是朋友嗎

患者

因為我和之前兩個朋友都提過小學閨蜜，唯獨跟她玩了一段時間，沒見她提過一次

王寧副主任醫師

還是叫“玩伴”

患者

嗯

王寧副主任醫師

你喜歡這樣嗎

患者

但我現在想開了一些，也跟她只是應付著玩

患者

她可能都沒有把那個人放在心上過

王寧副主任醫師

嗯，這就是朋友和玩伴的區別吧

王寧副主任醫師

那你還那么糾結和她的關系嗎

患者

現在沒有看的那么重，主要是以前

患者

但是擔心連應付著玩的人也沒有了

王寧副主任醫師

你很怕孤單

患者

有點

患者

但我知道我今天跟這個人玩，明天跟那個人玩，還是可以應付著過

王寧副主任醫師

每個人都有感覺孤單的時候

患者

但心里還是忍不住會擔心，怎么樣可以跟一個人長久的玩？總是會擔心那個人會不會突然不和自己玩

患者

只要她還有人玩，一惹她生氣就是立刻去找別人玩

王寧副主任醫師

但你的心里想要有個看重自己的朋友

患者

嗯

患者

內心深處應該是這樣想的

王寧副主任醫師

你想要的朋友是怎樣的？

患者

就是我小學閨蜜那樣的，不過我也知道那只存在于小學，現在是不可能碰到了

王寧副主任醫師

什么樣的

患者

初中不會有像我閨蜜那樣的人了

患者

可能我們那個時候都很單純

患者

每天一起聊天，也不會發生爭吵

患者

偶爾跟別人一起玩，冷落了自己，也不會特別放在心里，只要對方大部分的時間都跟著自己玩

患者

有什么東西也會分給對方

患者

不過那都過去了

王寧副主任醫師

你知道她的心在自己這里，不會因為說錯話就不理自己了

患者

嗯不會的

王寧副主任醫師

在她那里有安全感

患者

嗯

患者

不過我現在最擔心的還是孤獨

患者

也無所謂朋友的真假了

王寧副主任醫師

這樣的才是朋友

患者

嗯

患者

我就是害怕孤獨

王寧副主任醫師

你現在要的這種朋友能解除你的孤獨嗎

患者

然后有些過于謹慎多疑

患者

其他的都好說

患者

只要有人能和我說話，我就不會那么孤獨

患者

怎樣才能養成一個不怕孤獨的性格呢？

王寧副主任醫師

這種孤獨你在哪兒還感覺到嗎

患者

在家里我一點也不孤獨

患者

只有在學校一個人的時候

王寧副主任醫師

家里姊妹幾個

患者

我還有一個哥哥

患者

但常年在外地上班

王寧副主任醫師

和爸爸媽媽經常一起聊聊嗎

患者

嗯

王寧副主任醫師

和他們聊你現在的困擾了嗎

患者

聊過

患者

沒多大用

王寧副主任醫師

當我們體會到孤獨，需要做的，只是敢于正視內心渴望和人保持聯結的需要，主動地邁出溝通的第一步，受到邀請的人，如果也需要這種交流，兩個人持續的對話就一起緩解了這種孤獨感。

患者

哦

王寧副主任醫師

能成為朋友也是一種緣分，主動邁出一步和別人溝通，并不需要你放低姿態、謹小慎微，如果她和你不能同頻，說明你們不是適合的一對，那你還需要再等待一下了

王寧副主任醫師

有的時候我們需要學會耐得住寂寞了，如果你想要一段真正的感情

患者

但我過于謹慎多疑

王寧副主任醫師

放輕松，強賣的不是買賣，委屈求全換不來真心

患者

嗯，謝謝你

王寧副主任醫師

慢慢來，朋友不在多，真心最可貴

患者

嗯

王寧副主任醫師

今天先到這兒

患者

但過于謹慎多疑怎么辦呢

*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險

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葉志君

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