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首頁 > 在線問診> 睡不著覺怎么調理

睡不著覺怎么調理

妙手醫生 2020-03-12 1130閱讀
張巧鳳 消化內科 | 副主任醫師
冠縣人民醫院
擅長: 胃食管反流病、胃炎、腸炎、克羅恩病、潰瘍性結腸炎等
張巧鳳醫生與患者在線問診交流
病情描述：
睡不著覺怎么調理
張巧鳳副主任醫師
你好，考慮失眠
患者
對!!!我躺床上兩小時了
患者
實在睡不著找你的
張巧鳳副主任醫師
失眠，治療藥物:谷維素+維生素B1片+安神口服液。（如果效果不好再加一種藥:多塞平片）。 “4-7-8”呼吸法，能使人在60秒內進入睡眠狀態。分3個步驟，先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒，3次循環后，便能感受到睡意。這個也要多練習，每天堅持才會有效果。
患者
我12.55的時候開始放音樂催眠音樂停了我就躺了兩小時一直睡不著
患者
這些藥物是有助眠作用嗎
張巧鳳副主任醫師
對的
患者
我1月中旬放假因為高三的緣故每天晚上1點多才睡然后現在想早點休息都很難
張巧鳳副主任醫師
吃前三個，都是維生素
患者
長期熬夜內分泌失調皮膚暗淡怎么辦
張巧鳳副主任醫師
這個需要咨詢皮膚科，我就不誤導你了
患者
好的
患者
謝謝醫生
張巧鳳副主任醫師
睡吧，睡好了皮膚會好的
患者
睡覺好難嗚嗚嗚嗚
張巧鳳副主任醫師
明天去買藥吧，谷維素晚上最多吃五個，白天不要吃這么多。
患者
就藥都是晚上吃對嗎
張巧鳳副主任醫師
白天可以不吃
患者
有副作用嗎
張巧鳳副主任醫師
吃多了困
患者
挺好
張巧鳳副主任醫師
試試吧
患者
沒用的話我是不是就沒救了
張巧鳳副主任醫師
還有更好的藥
患者
好的
張巧鳳副主任醫師
睡吧
患者
谷維素有副作用嗎
張巧鳳副主任醫師
吃多了困
患者
我的谷維素是只能一次1-3顆..
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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