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首頁 > 在線問診> 運動傷脛骨痛一般多久恢復

運動傷脛骨痛一般多久恢復

妙手醫生 2020-03-11 3835閱讀
許哲鑫 神經外科 | 主治醫師
阜新礦業(集團)有限責任公司總醫院
擅長: 顱腦外傷，腦出血，功能性神經疾病及腦缺血性疾病的診治。
許哲鑫醫生與患者在線問診交流
病情描述：
運動傷脛骨痛一般多久恢復
許哲鑫主治醫師
一般得半個月
許哲鑫主治醫師
因人而異
患者
就是慢跑引起的
許哲鑫主治醫師
有慢跑習慣？
患者
跑了6天，開始感覺還好，其實到第六天也還是感覺沒什么，因為跑的慢，再者跑一下走一下的，沒想到第二天就是膝蓋下面內測痛
患者
沒有，才開始跑
許哲鑫主治醫師
是為了減肥么？
患者
最后一天連走帶跑大概五公里，配速8-9分鐘
患者
主要是為了鍛煉身體
許哲鑫主治醫師
您這個運動加量太快了
許哲鑫主治醫師
運動也得逐步加量的
患者
是的，開始是2公里左右
許哲鑫主治醫師
先休息休息，如果疼痛減輕了可以先慢走試試
患者
膝蓋好像沒事，是右小腿筋骨最頂端內側疼痛
患者
左腿沒事
患者
醫生說打消炎藥和活血化瘀的藥，這樣有用嗎？
患者
現在就是走路痛
許哲鑫主治醫師
主要是休息，熱敷，消炎藥沒用
患者
用那種女士痛經是用的暖寶寶可以嗎
許哲鑫主治醫師
可以的
患者
昨天骨科醫院開了筋膜炎濕敷劑，敷上去越來越痛了
患者
那就不能再敷了吧
許哲鑫主治醫師
對，別敷了
患者
大夫，這個能打封閉針嗎？
患者
打封閉是不是不好
許哲鑫主治醫師
不需要
患者
會有較大的副作用嗎？
許哲鑫主治醫師
如果還是不好就做磁共振看一下
患者
好，謝謝
患者
主要是檢查哪方面呢？
許哲鑫主治醫師
看看半月板
患者
如果半月板損傷應該如何治療？
許哲鑫主治醫師
有的可以休息康復，有的得需要做手術
患者
估計以后都不敢跑步了，我們這年齡應該做些什么運動比較好
患者
好，謝謝，耽誤您時間太多了
許哲鑫主治醫師
游泳，慢跑都可以
許哲鑫主治醫師
不客氣
患者
還慢跑？
許哲鑫主治醫師
嗯，如果恢復好的話
患者
好，謝謝
患者
游泳是好，沒條件，不能天天往游泳館跑
患者
徹底恢復好大概需要多久？
許哲鑫主治醫師
如果沒有半月板損傷半個月吧
患者
您說的休息是不是最好別走路，對吧？
許哲鑫主治醫師
那倒不至于
患者
我剛開始那兩天還在干活，就是要用力的那種，那樣是不是會加重??？
許哲鑫主治醫師
對，盡量別負重
患者
好，聽您的，謝謝，不耽誤您時間了
許哲鑫主治醫師
早日康復
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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