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首頁 > 在線問診> 自卑想家動不動就哭

自卑想家動不動就哭

妙手醫生 2020-09-06 2284閱讀
陳曉剛 精神科 | 副主任醫師
無錫市精神衛生中心
擅長: 精神分裂癥，抑郁癥，焦慮癥，強迫癥等各種精神障礙
陳曉剛醫生與患者在線問診交流
病情描述：
自卑想家動不動就哭
陳曉剛副主任醫師
如果突然心里超級難過、想哭泣這種情況是偶爾出現的，可能是對于近期發生的事件的一種評價、理解或者是看法。這種看法、理解和評價會導致患者內心產生情緒的變化，所以會產生這種難過、控制不住的想哭。另外，這種情況在臨床上可以通過運動、轉移注意力、放松訓練等方式可以解決。通過這樣的方式，主要目標是讓患者盡快的平靜下來而取代原來沉浸在思維中的痛苦的體驗。另外如果說這種情況經常發生，而且在每天的絕大部分時間都出現，還會導致患者體驗到自罪、自責、沒有興趣、沒有樂趣、情緒低落等癥狀，這時就需要考慮是否是抑郁癥。一旦確診屬于抑郁癥，那么就需要進行全病程的抗抑郁系統規范的治療。
患者
就是在學校住宿想家了……因為同學們都很優秀,感覺自己會讓工作辛苦的父母失望
患者
謝謝醫生,我會盡量排擠這些情緒,不讓它成為我中考的負擔
陳曉剛副主任醫師
嗯嗯，加油，平時盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做，多和人聊聊天，參加一些集體活動，不要總是一個人呆著，這樣容易會胡思亂想想一些不開心或者讓自己糾結的事情
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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