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焦慮失眠，恐懼擔心睡不著

妙手醫生 2020-01-30 3517閱讀

孫青中西醫結合科 | 主治醫師

聊城市第二人民醫院

擅長: 擅長用針灸的方法治療中風后遺癥（偏癱），頸肩腰腿疼痛，面神經麻痹，失眠等，快針配合推拿的方法治療小兒斜頸，小兒腹瀉腹脹，遺尿，月經不調，缺乳少乳等

孫青醫生與患者在線問診交流

病情描述：

焦慮失眠，恐懼擔心睡不著。

孫青主治醫師

你好，請問這種情況多久

患者

孫醫生您好，新年好

孫青主治醫師

你好，新年好

患者

我的情況是焦慮性失眠，有一年的時間了

患者

我今年30歲，女性，除了焦慮性失眠，其他方面還可以。

孫青主治醫師

曾經用過什么方法治療？

孫青主治醫師

從事什么工作？

患者

有一次我看到您寫的一篇關于失眠的文章，感覺您真棒，寫出了失眠的真相

患者

我在企業工作，工作沒有啥大壓力，我一年前突然有一天早上醒的很早，就睡不著了，后來就開始害怕，長達一年多的失眠。

孫青主治醫師

主要是心理壓力太大

孫青主治醫師

有時候分散下注意力反而會輕松

孫青主治醫師

失眠是一個常見現象

患者

我在三甲醫院看過神經內科，心理咨詢科，做過腦電圖，腦部核磁共振，心理量表測試，結果都是正常的，只顯示有點輕度焦慮。

孫青主治醫師

每個人都會遇到

患者

三甲醫院給我配了思諾思和阿普唑侖片，每晚吃四分之一思諾思加半片阿普唑侖片

患者

吃了很久了

孫青主治醫師

只是恐懼睡不著這件事情占據了你的主要精力

孫青主治醫師

你的注意力都集中在那里了

孫青主治醫師

最近不能出門上班

孫青主治醫師

在家里可以適當活動一下

患者

孫醫生，麻煩您幫我看看，我不像其他失眠的人會沒有睡意，我是每天固定時間就想睡了，但是，可怕的是，我一感覺自己要入睡，要做夢了，就會大腦忽然清醒，反反復復，讓我很不舒服。

患者

這會不會是什么大腦強迫癥呀?真心害怕焦慮。

孫青主治醫師

我也想起來曾經講過失眠

孫青主治醫師

看看是這個嗎

孫青主治醫師

【圖片涉及隱私不予展示】

孫青主治醫師

我覺得還是應該用第二自然段里邊的方法放松心情，轉移注意力去治療。

患者

嗯嗯是的

患者

我閱讀了之后，感覺孫醫生就是天使醫生，沒錯了嘻嘻

患者

孫醫生，我會不會大腦里神經壞了呀，這種是強迫癥嗎？

孫青主治醫師

大腦里的神經如果壞掉了就不是現在這個癥狀了，大腦里的神經如果壞掉了就會發生肢體癱瘓，失語失明等等。，不要胡思亂想。

患者

哦哦這樣的呀

孫青主治醫師

生活有規律，固然是好。

孫青主治醫師

但是也不能強迫自己非要在一個時間段內睡覺

孫青主治醫師

餓了就吃，困了就睡，大致有一定的規律就可以了。

孫青主治醫師

首先這個事情是比較自然的，不必有心理壓力。

患者

孫醫生，我去我們當地的三甲醫院看病，神經內科的醫生說我是大腦神經遞質出了問題，我真的感覺越聽越恐懼

孫青主治醫師

放松心情

孫青主治醫師

其他檢查都沒問題

孫青主治醫師

是情緒的影響

孫青主治醫師

導致的

患者

孫醫生，您看看我需要服用安眠藥物嗎？

孫青主治醫師

可以服用安眠藥物，心情逐漸放松以后安眠藥物可以逐漸減量。

患者

我吃了阿普唑侖快一年了，每晚半片

患者

思諾思吃了快兩個月了，每晚四分之一

孫青主治醫師

用量不算大。

孫青主治醫師

戒斷也很容易

患者

哦哦好的好的

患者

孫醫生，像我這樣入睡時產生這種反反復復清醒癥狀的病人，您有遇到過這種情況嗎？我感覺自己像神經病了

孫青主治醫師

臨床上失眠的患者有入睡困難，有醒后難以入睡。

孫青主治醫師

中醫科，一般用針灸或者是服用湯藥的方法。

孫青主治醫師

放松心情很重要

孫青主治醫師

藥物的用量很小

孫青主治醫師

說明你并沒有器質性病變

孫青主治醫師

只是情緒的問題

孫青主治醫師

只要你心情放松

孫青主治醫師

肯定會越來越好

患者

孫醫生，您真的是一位妙手仁心，有耐心有愛心的好醫生

孫青主治醫師

豐富自己內心

孫青主治醫師

多看一些有趣味性的書籍或者節目

孫青主治醫師

鍛煉身體

孫青主治醫師

適當消耗體力精力

患者

您在哪家醫院坐診呀?

孫青主治醫師

聊城市第二人民醫院

患者

哦哦不在同城

患者

您有私人醫生服務嗎？我可否購買您的私人醫生服務呀?

孫青主治醫師

暫時沒有呢

患者

哦哦好的，我好想可以多向您請教咨詢

患者

您真的是很好很好的大夫

患者

孫醫生，這份是我的頭顱檢查

患者

【圖片涉及隱私不予展示】

患者

麻煩您幫我看看好嗎？

孫青主治醫師

這一份顱腦的磁共振檢查并沒有異常情況

孫青主治醫師

就是您的機體是非常健康的。

孫青主治醫師

只是心理情緒方面需要稍微調節一下就好了。

患者

哦哦好的好的，謝謝孫醫生

孫青主治醫師

不客氣的

患者

我現在都不敢去我們這邊的三甲醫院看病了，因為她們總是嚇唬人

患者

沒有病都看出病來了

患者

她們說我神經遞質出問題了，可是我不相信

患者

孫醫生，我的月經也很準時的，每個月都在規定的時間按時來，從來不亂的。我感覺自己神經沒有問題的。

孫青主治醫師

嗯，您的身體機能非常的健康

孫青主治醫師

所以更要放松心情

孫青主治醫師

增強信心

孫青主治醫師

放松的心情會帶來更好的身體

患者

好的好的，太感謝您了

患者

孫醫生，期待著您開通電話問診

患者

我目前需要服用什么藥物嗎?您看看我的情況要吃點啥嗎？

孫青主治醫師

暫時不需要增加藥物

患者

嗯嗯好的好的，謝謝您孫醫生，祝您新年快樂，工作順利。

孫青主治醫師

謝謝，同樣祝你心情愉快全家幸福

患者

嗯嗯，期待著您開通電話問診，哈哈哈會是我們的福氣呀

*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險

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孟令棟

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