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首頁 > 在線問診> 直著站久了，走路久了腰酸痛。必須彎著才舒

直著站久了，走路久了腰酸痛。必須彎著才舒

妙手醫生 2020-07-08 2859閱讀
杜巳立 普外科 | 主治醫師
海寧市中醫院
擅長: 甲狀腺，乳腺疾病，肺結節，肝膽，胃腸，胸外，腹外疝，軟組織疾患等普外科疾病
杜巳立醫生與患者在線問診交流
病情描述：
直著站久了，走路久了腰酸痛。必須彎著才舒服。洗頭發彎腰久了，直起來也很難受。睡覺平躺著仰臥不舒服，必須側著，彎腿舒服點。如果趴著，腰也會感受到被軸著不舒服
杜巳立主治醫師
腰肌勞損了
患者
二十一歲也會腰肌勞損嘛
患者
為什么呢
杜巳立主治醫師
當然 坐姿臥姿不正確
杜巳立主治醫師
現在年輕人腰肌勞損多了去了
患者
正確的坐姿臥姿應該怎么樣
杜巳立主治醫師
端坐
杜巳立主治醫師
挺直背后點個靠枕
杜巳立主治醫師
平躺
杜巳立主治醫師
半躺玩手機之類的最要不得
患者
就是靠在床上玩手機？
杜巳立主治醫師
對啊
患者
那我現在該怎么辦。盡量糾正這些嘛
杜巳立主治醫師
最傷腰
杜巳立主治醫師
是的
杜巳立主治醫師
年紀輕改變生活習慣會好的
患者
那比如我現在睡覺，平躺著。感覺腰不舒服。還是堅持這樣。慢慢克服就會好？
杜巳立主治醫師
床墊不要太軟
杜巳立主治醫師
睡稍微硬一點的會好一點
患者
不軟
杜巳立主治醫師
平時可以做做理療 推拿針灸
患者
就是感覺這樣可能會睡不著
患者
好的
杜巳立主治醫師
不舒服到睡不著就要治療了
杜巳立主治醫師
貼貼膏藥
杜巳立主治醫師
推拿理療可以嘗試一下
患者
好的。
患者
謝謝醫生
杜巳立主治醫師
不客氣
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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