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首頁(yè) > 在線問(wèn)診> 每天什么時(shí)候吃水果最好

每天什么時(shí)候吃水果最好

妙手醫(yī)生 2020-04-25 3343閱讀
王彩菲 婦科 | 主任醫(yī)師
紹興市上虞中醫(yī)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療各種婦科病：月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，崩漏，卵巢早衰，痛經(jīng)，白帶過(guò)多，外陰瘙癢，宮頸糜爛，HPV感染，胎漏胎動(dòng)不安，滑胎，子宮肌瘤，多囊卵巢綜合癥，不孕不育，更年期綜合征，急慢性盆腔炎，卵巢囊腫等病癥有良好的臨床療效。
王彩菲醫(yī)生與患者在線問(wèn)診交流
病情描述：
每天什么時(shí)候吃水果最好
患者
每天什么時(shí)候吃水果好？
王彩菲主任醫(yī)師
吃水果的最佳時(shí)間通常主要就是在飯前適當(dāng)?shù)某砸恍┧@樣可以降低糖類攝入的含量，同時(shí)也有一定的開胃的效果。
患者
我習(xí)慣性的是飯后吃，一般飯后多久吃為好
王彩菲主任醫(yī)師
飯后一小時(shí)
患者
每天吃兩三樣水果對(duì)身體有好處嗎
王彩菲主任醫(yī)師
有好處
王彩菲主任醫(yī)師
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及維生素
患者
能說(shuō)說(shuō)有什么好處嗎？因?yàn)槲蚁胝f(shuō)服不愛吃水果的人
患者
多吃哪些水果好呢
王彩菲主任醫(yī)師
水果中含有很多維生素和微量元素，可以用來(lái)預(yù)防疾病，如心血管疾病和糖尿病。水果能增進(jìn)消化，改善心肌功能，對(duì)維持人體內(nèi)酸堿平衡起著調(diào)節(jié)作用。有些水果中含有豐富的食物纖維，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝以及幫助抑制食欲，有減肥瘦身的功效。水果中含有豐富的抗氧化物質(zhì)維生素E和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，抑制黑色素的形成。
王彩菲主任醫(yī)師
應(yīng)季水果
患者
謝謝你！讓你費(fèi)心了。
王彩菲主任醫(yī)師
嗯好
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)
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