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首頁 > 在線問診> 最近在減肥為什么越來越重了

最近在減肥為什么越來越重了

妙手醫生 2020-03-26 2394閱讀
曾海 中醫科 | 主任醫師
重慶市北碚區中醫院
擅長: 各種危重癥診治搶救，內科、外科常見病多發病和疑難病診治
曾海醫生與患者在線問診交流
病情描述：
最近在減肥為什么越來越重了
曾海主任醫師
首先要明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于你的標準體重超過20%才屬于肥胖。科學的減肥是需要通過規律的運動加飲食控制飲食控制，可以采取5+2的模式及5天正常飲食，兩天正常飲食量的1/4。減肥沒有偏方秘方。如果應用其他方式減肥肯定是會反彈的，也會導致你說的這種情況。
患者
我每天都不吃主食
患者
并且配合運動
患者
前幾天都瘦一點點，這兩天一天比一天重
患者
我都不知道為什么？
曾海主任醫師
建議按照回復的方法進行，首先要明確自己是否屬于肥胖。
患者
我是從136減到現在113
患者
有什么可以加快新陳代謝的方法嗎
曾海主任醫師
游泳慢跑快走。加飲食控制都可以了。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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