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首頁 > 在線問診> 做身體,打通淤堵會長胖嗎?

做身體,打通淤堵會長胖嗎?

妙手醫生 2021-10-06 1694閱讀
高翠翠 營養科 | 主治醫師
聊城市人民醫院
擅長: 急危重癥、腫瘤、圍手術期、肝腎疾病的腸內腸外營養治療,糖尿病、高血壓、高血脂、各類腎病及妊娠期糖尿病的飲食干預
高翠翠醫生與患者在線問診交流
病情描述:
做身體,打通淤堵會長胖嗎?
高翠翠主治醫師
還是有可能長的,吃的大于消耗的就會長胖
患者
主要我現在吃的還是比較控制的呀
高翠翠主治醫師
只要是長體重,肯定就是吃的多消耗的少,這個是能量守恒定律
患者
純手工推背,推腿,做肚子,做了幾次反而胖了是怎么回事呀,按理么疏通經絡會瘦下
高翠翠主治醫師
您一天怎么吃的
高翠翠主治醫師
胖瘦主要是喝吃 運動有關系,和全身肌肉量,自身基礎代謝有關
患者
早上雞蛋,全麥面包,牛奶 中午1葷2素或者2葷2素 晚上要么素菜,要么水果
高翠翠主治醫師
中午晚上都沒有面食?
高翠翠主治醫師
你這樣吃蛋白太少,慢慢肌肉量都掉下里,導致基礎代謝降低,吃進去的熱量富余出來長肉了
患者
我這兩天連米飯都不吃
高翠翠主治醫師
你這樣不合理的
患者
那應該怎么吃呀
高翠翠主治醫師
你去抖音關注去一次北京協和醫院陳偉主任,上面很多減重知識,可以學習一下
高翠翠主治醫師
還是建議你均衡飲食,多運動
高翠翠主治醫師
要有面食,蛋白多一些
高翠翠主治醫師
更重要的是要運動
患者
你說的主食嗎?米飯之類的嗎?
患者
好吧
高翠翠主治醫師
是的面食之類的
高翠翠主治醫師
要限量不能沒有
患者
哦,謝謝哦
高翠翠主治醫師
不客氣,減重相關知識太多不是一句兩句說得清的,你先關注我給你說的抖音號學一下
*友情提示:疾病因人而異,他人的咨詢記錄僅供參考,擅自治療存在風險
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